【一句話推薦】
我們教育孩子，往往不是因為愛，而是出于害怕。
【作者簡介】
賽西·高夫，教育學博士，是心理輔導師和執業咨詢師，也是“明日之星輔導中心”青少年咨詢部的主任，從1993年起負責中心的女孩心理輔導工作。
戴維·托馬斯，社會學博士，自1995年以來一直負責中心的“男性及男孩”咨詢工作，多次受邀擔任媒體嘉賓。 梅麗莎·切瓦特桑，教育學博士，是“明日之星”創始人及執行主任，一直負責青少年指導和心理咨詢工作，深受家長、老師和兒童的喜愛。
【音頻簡介】
《遇見孩子，遇見更好的自己》這本書從心靈成長的多個維度入手，以朋友般的語言和活生生的案例，為我們剖析了為人父母的重要意義，揭示了成為理想父母所具備的要訣，揭開了親子關系的神秘面紗。此外，作者教會我們運用切實可行的方法，營造良好的親子關系，讓我們在養育孩子的同時，遇見更好的自己，實現彼此精彩的人生。
【你將聽到】
1. 為人父母究竟有什么意義？
2. 孩子眼中的理想父母是什么樣的？
3. 我們如何做才能營造融洽的親子關系？
4. 怎樣才能在遇見孩子的同時，遇見更好的自己？
【本書金句】
1. 所謂成長，就是滿懷希望地行進。
2. 我們教育孩子，往往不是因為愛，而是出于害怕。
3. 父母要學會對孩子提出好的問題，讓孩子學會思考，而不是替孩子思考。
4. 很多人是在做自己童年時代憧憬的父母，把自己幼年希望擁有的東西奉獻給現在的子女。于是，教育子女更多的是在滿足父母自己，而不是孩子們的需要。
5. 如果管教孩子是出于愛孩子，那么我們在管教的時候，表現出來的就應該是愛，而不是憤怒；管教的過程中絕對不能傷害或者羞辱孩子。
【音頻文稿】
1
大家好，這一期音頻將為你講述的書是《遇見孩子，遇見更好的自己》。
談到對孩子的教育，絕大部分父母都不敢怠慢。有的人，生怕孩子輸在起跑線上，給他們報各種補習班和興趣班，卻忘了去發現孩子自身的特點，忽視了成長也要循序漸進；有的人，擔心孩子走彎路，苦口婆心地教導，糾正他們的問題，卻忘記了親子關系最重要的部分——與孩子一起歡笑，共度開心的時光；還有的人害怕孩子,會重蹈自己不幸的童年。他們在孩子身上傾注太多的精力，以至于忽略自己的生活，忘記了曾經的夢想。
為人父母的人們，該如何看待孩子的到來？如果采用“兵來將擋，水來土掩”的消極應對方式，不僅很難讓孩子感受到真正的愛，大人自身也難以成長。反之，如果能借此機會，主動參與到孩子的成長過程中，既培養孩子，也提高自身，我們能遇見更好的自己，從而成就精彩的人生。
那么，為人父母的意義究竟是什么？怎樣才稱得上理想的父母呢？有什么辦法能幫助我們建立良好的親子關系？如何讓自己和孩子都變得更好，從而享受幸福的生活呢？讀完這本書，相信你會得到有益的啟示。 本書作者是三位美國教育專家——賽西?高夫、戴維?托馬斯和梅麗莎?切瓦特桑，他們均任職于“明日之星”心理輔導機構，在家庭教育領域擁有多年經驗，深受兒童、家長和老師的歡迎。我們今天要解讀的這本書，正是寫給為人父母人士的心靈成長書。書中的語言如朋友間的交談，親切而生動，向你娓娓道來。
說到這里，你是不是迫不及待想了解這本書的內容了？別急，我們現在就來學習。
在這本書中，根據內容的邏輯性，我們首先從根源問題出發，認知為人父母的意義所在；接著，指出許多父母會遭遇的問題，并剖析成為理想父母的高招。最后，在理解父母和子女心理的基礎上，找出親子關系的法寶，用切實可行的方法論，讓我們不再迷茫，擁抱美好的親子關系，將孩子培養長大的同時，實現幸福而精彩的人生。
2
首先，我們先來探究一個根源性問題：為人父母究竟有什么意義？
可能很多人覺得，這個問題很云里霧里。畢竟有了孩子，就成了父母，這背后不就是自然規律嗎？其實不然，要仔細探究為人父母的意義，我們得先從養育兒女的過程開始談起，因為養兒育女的過程，能使我們更容易看清自己的內心，暴露出內心的美與惡。
作者告訴我們：“我們之所以成為父母，不是要我們去書寫孩子的人生，而是為了凈化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己。”
當自己的孩子經過漫長而艱辛的分娩，來到這個世界，絕大多數初為父母的人們，心底都會激蕩起一層漣漪。這個小生命因我們而來，你會被一種特別又刻骨銘心的情感所打動。這種情感能激發內心最深處的潛能，讓我們變得強大，變得如天使般美好，能夠為了照顧孩子而心甘情愿奉獻自己，付出自己。
作者戴維為了照顧年幼的女兒，曾經連續熬夜3天，給孩子注射藥物。他可以在凌晨2點鐘醒來，與妻子一同為孩子洗澡、洗頭、換床單。就算剛收拾完沒多久，女兒又吐了3次，他們依然毫無怨言，反復打掃嘔吐物。這并非易事，真正的愛能做到傾盡全力。這讓戴維發現自己身上擁有了從未發現的優點——心甘情愿地為孩子做出超越平常的事情。在他看來，陪伴女兒長大的每一天、每一分鐘，都讓他可以深刻感受生命是如此美麗和動人。
我們會因為養育子女而變成天使，與此同時，與子女的相處也可能暴露出我們內心魔鬼的一面。這又是因為什么呢？
在這個競爭激烈的社會里，作為父母的我們，備受著工作、家庭和社交等壓力，為了給孩子帶來更好的生活，我們不停地拼命努力工作。作為父母的我們，總會對孩子抱有期望和抱負，俗話說望子成龍望女成鳳。可往往在養兒育女時，我們抱有的期望越大，失望也容易越大。所以相比其他事情，在養育子女時，我們內心產生的情緒化，容易比任何其他事情來得更加強烈，負面情緒也會出現得更頻繁，生氣起來都會變成連自己都害怕的魔鬼。
有時候我們在職場上已經備受折磨，內心難免不愉快，容易情緒化。相信很多父母的心中，本意都不是把孩子當作出氣筒的，都愿意將這份不開心藏于心中。只是，當我們把好不容易消化掉的情緒回到家，發現孩子并不能理解自己的辛苦時，不按時完成作業，還哭鬧不休，不斷挑戰自己的底線。這時，家長很可能會控制不住煩躁和失望等負面情緒，不能冷靜地對待孩子，一味與他們分析講道理，而是忍不住把孩子狠狠教訓一頓，甚至有時在教訓的途中一時剎不住，把工作和生活的不平，都通通發泄出來。
這些情緒的出現實在難以讓人把控，所以我們在與孩子發生這些矛盾的時候，要自我發現自己潛在的缺點和人性的弱點，這時候要提醒我們自己，冷靜地面對問題，并對現狀進行自我反思，搞清楚我到底是因為孩子犯錯生氣，還是因為自己工作不順在發脾氣。這樣，我們才能努力控制住成為魔鬼的沖動。等待我們的情緒穩定下來，再與孩子們好好溝通。這樣我們才能減少負面情緒，給孩子更多溫柔的愛，從而成為更好的父母。
在養兒育女的過程，體察到我們內心的天使和魔鬼，發現自身成為父母的優缺點，才讓我們有機會進步和成熟。這是生養小孩的意義之一。接下來，我們來看看為人父母的另一大意義。
以成為好父母為目標，能推動我們首先讓自己做出改變。有了孩子，我們自然而然會希望自己成為好的父母。而成為好父母，通過控制和塑造孩子的人生來達到，是行不通的。作者告訴我們，成為好父母的前提，是做一名虛心向學的學生。我們要深入了解自己的性格，仔細分析自己在為人父母方面有哪些優勢和不足，緊接著勇敢地改變自己，通過不斷完善，成為一個更成熟的父母。
書中給我們舉了個例子。一對事業成功的夫妻夫婦前來座談，父親對兒子拒絕和他一起做任何事情感到生氣和憤怒。這對夫妻與作者咨詢的過程中，作者針對一些問題要求母親的回答時，她總是猶豫不決，可以看出她正在謹慎地思考表達的措辭，導致回答速度十分緩慢。這樣的情形下，這位父親不僅沒有幫助安撫妻子的緊張情緒，反而來回地捻手指，催促妻子回答。妻子被作者問及原因，妻子不敢回答，而丈夫像是受到審視一樣，與作者大吼起來，認為自己的行為沒有錯。在這個案例中，作者戴維告訴了我們，這位父親是典型的I型人格父母，何謂Ｉ型呢？就是他在家庭中傾向于扮演領導者的角色，對家人要求很高，對待家人就像對待員工一樣，缺乏平等與尊重，根本不懂得如何與家人更好相處。
這種人格的父母，一心為達成自己的目標，不太顧及他人的感受。如果他們對自己沒有清醒的認識，不懂得改變，久而久之，必然會變成妻子甚至子女眼里討厭的自大狂。子女自然不愿意接近，更別提聽從教導。戴維對丈夫強調并解釋，如果不先改變自己，他與兒子的關系將會惡化持續。丈夫想要改變當下的狀態，選擇了聽取戴維的意見。在后來共同的活動中多放低姿態與兒子真誠地交流，鼓勵兒子，逐漸重塑了自己作為好父親的形象。
因此，要成為好父母，父母首先從自身出發，尋找問題，有針對性地改變自己。只有父母愿意改變自己，修正自身的缺點，讓孩子接納更好的自己，從而營造良好的親子關系。
更好認清自己的內心，能使心靈得到更深層次的凈化。除此之外，為人父母還具有另一種深刻的意義。
給孩子做好帶頭示范正確的方式，能鞭策我們努力譜寫精彩的人生。俗話說：“喊破嗓子，不如做出樣子。”在教導孩子時，如果一味地命令和講解道理，并不能達到很好的效果。孩子跟父母在一起時，父母的一言一行會潛移默化地影響到孩子，身教勝于言傳。
作為父母，我們會希望孩子擁有豐富而精彩的人生。正如唐納德·米勒在《走一千年、行萬里路》的書中所說：“在生命的旅途中，我們其實是在創作故事；每個人都希望自己活得精彩。”那么，為人父母也應該對自己的人生有所追求，努力書寫屬于自己的精彩篇章，從而給孩子做出良好的示范。
電影《當幸福來敲門》，講述了一位在社會底層艱難生活的父親克里斯·加德納的故事。他為了成為證券經紀人，奮發拼搏，忍受了6個月的無薪工作，最終在20名實習生的競爭中脫穎而出。在此期間，他為了養家糊口，一邊奔波于各大醫院推銷乏人問津的骨密度掃描儀，一邊努力學習，即使被生活所迫，不得不在廁所過夜，都不曾放棄夢想。他對兒子說：“如果你有夢想的話，就要去捍衛它。那些一事無成的人想告訴你，你也成不了大器。如果你有理想的話，就要去努力實現。”這位父親克服了重重困難，努力追求自己的夢想，這也給兒子上了深刻的一課。從中，孩子也能從中得到良好的熏陶，長大之后會更積極追求自己的理想。
因此，當我們成為父母希望給孩子做示范的想法時，我們可以竭盡全力，為實現自己的價值和精彩的人生而奮斗。而這也正是為人父母給我們自身帶來的重大意義。
好了，那么在這一部分里，我們了解到為人父母的意義。在養兒育女的過程中，我們的優點和缺點會無處可藏，面對內心的美與惡，正確改變自己的缺點，使心靈得到凈化。為了成為好的父母，我們要讓自己先做出改變，不斷完善自我。另外，給孩子做示范的想法，不斷推動我們書寫與眾不同的精彩人生。
3
接下來，我們來了解一下，在教育子女的過程中，父母容易出現什么問題呢？要成為理想的父母，我們有哪些可以學習的高招呢？
在開始講這些招術前，我們先聊一下這個問題：為什么很多家長，都會對孩子的教育比較緊張呢？可能每個人都有不同的答案。但歸根到底這個答案都跟兩個關鍵詞有關，那就是“愛”與“害怕”。畢竟，養兒一百歲，常憂九十九。每個父母的內心都會充斥著愛與害怕。
我們深愛自己的孩子，但正如書中所說：“有時是出于愛，更多的則是出于害怕。”害怕孩子將來成不了才，害怕孩子將來一事無成，害怕孩子誤入歧途等等。由于害怕，父母的一舉一動很可能會對孩子過于關懷，導致溺愛；也可能在教育孩子時沒有正確管教，給父母和孩子都帶來負面的影響。如果我們感到害怕，該怎么不讓這種害怕干擾我們的內心和行為呢？
答案是——平衡心中的愛與怕，做成熟有分寸的父母，這是成為理想父母的高招。有分寸、理智的父母在承認恐懼的同時，能夠分配好愛與怕之間的比例，讓自己的所作所為，處于一個恰當的尺度。
下面，我們就來具體剖析一下，成為理想的父母究竟需要哪些高招？
首先，父母要懂得給予孩子自由，同時設立有益的規矩。給予孩子自由，有助于鼓勵并幫助孩子獨立。比如，在孩子小的時候，在一定的價格范圍內，父母有意識地讓孩子自由選擇喜愛的玩具，而不強加干涉。再譬如，孩子喜歡音樂，想學唱歌，父母可以建議孩子邊讀書邊學唱歌，并讓孩子自己做決定。在尊重孩子享受自由的同時，良好的父母會采用一些有益且健康的方法，來幫助孩子培養好的意志品質。
作者戴維舉了自己兩個兒子的例子。他的兒子們做事情總是吊兒郎當、丟三落四。有一天，兒子們準備放學后去踢足球，卻又忘記帶上運動裝備，便發短信要求爸爸幫忙送過去。戴維和妻子商量之后，決定給他們一點教訓，于是拒絕了他們的要求。戴維發郵件向兒子球隊的教練道歉，并希望教練懲罰兩個兒子。等兒子們回家抱怨發脾氣，媽媽只是平靜地提醒他們，這事的責任并不在于父母。戴維和妻子希望借此事給兒子們一個深刻的教訓。
戴維夫婦給予了兒子們踢球的自由，但也不忘立下規矩。其實，孩子們忘帶裝備，戴維完全可以幫忙，及時將訓練服送到，讓兒子免于處罰；但是，為了培養孩子們的責任意識，戴維和妻子選擇了借此機會，設立有意義的規矩，讓他們明白：人需要為自己不負責任的事付出代價，要懂得主動擔當責任。
在孩子的引導上，除了給予自由和設立規矩，還需要父母協調好理性與感性，巧用智慧教育孩子。
父母遇到不聽話或者做錯事的孩子，很容易因為情緒激動，說出傷害、侮辱孩子的話。而事后，父母對此往往會感到無比愧疚和后悔。這就需要我們控制住內心感性的情緒，并發揮理性的作用，冷靜思考，帶著愛和尊重來與孩子交流。
書中提到一個14歲男孩子及其母親的事情。這個男孩有起床氣，每次起床都控制不住情緒，沖媽媽無理取鬧，大發脾氣。有一天，他醒來之后，突然宣布今天不想上學。媽媽理性地回應他說：如果是生病，她就幫忙打電話去學校請假，如果不是，就要報告老師，有人要無故曠課。男孩一聽，開始耍起橫來，想一把搶過電話。媽媽伸出手抓他的胳膊，不小心抓破了他的手。由于美國的兒童保護法律非常完善，所以男孩馬上揚言要打電話報警。媽媽沒有氣急敗壞，她迅速回顧了事件的起因，覺得讓警察介入也沒有問題。所以當警察了解了事情的原委之后，訓斥了男孩，相當于幫助媽媽教育了男孩。
在男孩情緒失控的情況下，母親沒有被情緒沖昏頭腦，反而從中冷靜反省自己的錯誤的行為。不可否認，媽媽都是愛孩子的。她對孩子是充滿愛和感情的，她不愿意孩子成為自我放縱、無理取鬧的人，才會花盡耐心去應付孩子的頑皮。把對孩子的愛通過理性的行為表現出來，充滿感情地管教了兒子，很好地處理了這件棘手的事情，做到了不感情用事。
但是，父母在教育孩子時，難免會有情緒激動的時候。那么，面對突如其來的激動情緒和任性想法時，我們該怎么辦？
作者告訴我們，當父母被不良情緒所操控時，應該給自己一點時間冷靜。比如，父母可以跟孩子講：“我休息一會再說”或者“我們大家都需要安靜一下。”事后，情緒穩定下來了，父母再認真考慮：要不要對孩子進行管教，采取哪種方式更合適等，比如找孩子心平氣和地交談等等。
理想的父母，除了具備上述的兩大特點之外，還正確給予孩子幫助，為孩子創造成長的機會。
孩子在成長過程中，會遇到生理上、情感上和人際關系上的種種困難。他們確實需要家長提供各種各樣的幫助。但父母不應該過分干涉，而是通過了解和觀察，明確孩子身處哪個階段，最需要哪些幫助，在必要的時候再挺身而出。而且，這份幫助的原則，應該是把成長的權利交還給孩子，鍛煉他們的獨立性，激發他們的智慧。
例如，日常生活中，當高中的孩子面臨分科，糾結選文還是選理時，父母會著急，害怕孩子因為選錯而走彎路，影響未來的發展。于是，他們往往會主動選擇插手其中，提出他們成年人的建議。就像許多家長出于好心，擔心孩子跟不上進度，會監督孩子做作業，但這會給孩子留下印象——我不能自覺地完成作業。久而久之，孩子難以獨立完成自己的事情，長大了之后很可能難以應付大學獨立自主的學習環境。事實上，家長正確的做法是，給予彼此獨立的空間。譬如在孩子做作業時，我們可以先處理自己的事情，等到孩子有疑問時再幫忙。
再比如，通常父母會對孩子進行過多幫助，反而變成一種孩子成長的阻礙。當孩子遇到人際關系難題時，家長急于插手，沒有認真從孩子生活的環境角度去分析，便只是聽從孩子的觀點，順從孩子的答案去回答。這逐漸會給孩子帶來不好的行為習慣——當出現什么問題時，父母會毫不遲疑地支持我，說明我的做法就是對的。那么，很可能每次孩子與其他朋友發生沖突，他都會下意識地覺得是對方的錯，因為父母是這么評價的。所以，正確的做法是什么呢？應該是陪伴在孩子身邊，耐心傾聽孩子的訴說，認真分析孩子與朋友們存在的問題，提出客觀的建議，與孩子討論解決的方案。這樣不僅能安穩孩子的情緒，還能使孩子學會冷靜分析和解決問題。
好了，說起來容易，做起來難。但不妨嘗試一下？父母內心總是充斥著愛與怕，只有懂得平衡，把握好分寸，才能成為好的父母。所以，我們要給予孩子自由，同時設立有益的規矩，培養孩子的優良品質；協調好理性與感性，巧用智慧教育孩子，做到不感情用事；還要正確給予孩子幫助，為孩子創造成長的機會，這些正是成為理想父母的高招。
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經由前面的分析，我們可以得知為人父母的意義是凈化心靈，讓自己不斷完善改變自我，也了解到哪些高招能幫助我們成為理想的父母。在父母與孩子的相處中，親子關系同樣不容忽視。
那么，怎樣才能構建出美好的親子關系呢？最后，我們來講講親子關系的法寶。用一句話來總結就是——父母與孩子需要共同成長，給予彼此學習的空間和自由。那具體應該怎么做呢？我們詳細來學習一下。
首先，要營造輕松愉快的氛圍，與孩子進行深入溝通。成熟的父母，能夠與孩子進行真正的交流和溝通。他們注意傾聽，善于捕捉孩子發出的信號，理解孩子內心的想法。同時，也能想辦法讓孩子樂于與父母交流，傾聽父母的建議。
然而，做一個善于溝通的家長，并非易事。父母經常會過于關注孩子的過錯，把注意力放在一本正經地管教孩子之上。他們往往會忽視與孩子快樂相處的重要性——快樂地交流可以事半功倍。所以，首要關鍵是，如何與孩子營造輕松愉快的氛圍。何謂輕松愉快的氛圍，例如游樂場，美味的餐廳，野外等等，這些讓人身心放松的地方。
書中提到了作者在咖啡廳里看到的場景。周日，有一對父母帶上十幾歲的兒子來一家咖啡廳吃早餐。父母和兒子吃著美味可口的巧克力松餅加摩卡咖啡，在十分愉悅的氛圍下聊天。慢慢地，父親在歡聲笑語中跟兒子說起了考駕照這件事，兒子不抗拒對這件嚴肅的事情與父母進行討論，并且滿臉笑容地回應。
在作者看來，這家父母機智聰明，他們選擇了一家很棒的咖啡廳，用美味的早餐來吸引正處于叛逆期的兒子，讓他能在愜意的休息日與家人一同出門，參與活動。而且，他們營造了一個輕松又開心的共處氛圍，將原本嚴肅的話題夾雜在笑聲中，讓分享充滿了創意。這樣的交流不僅不會讓孩子抗拒，還能讓孩子感興趣，主動加入討論。這更有利于溝通的順利開展，也更容易收獲好的交流效果。
上述的法寶有助于父母與子女進行真正的交流與溝通，讓彼此的心更貼近。接下來，我們來看看下一個法寶：敢于暴露自己懦弱的一面，向孩子展示不加掩飾的自我。
許多父母會認為，家長應該是無堅不摧并有自制力，能掌控一切的人。實際上，每個家長都是普通人，都會有懦弱的時候。有時，我們的內心會充滿恐懼，感到疲憊和無助。文中提到：“做父母的一個主要任務就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向孩子展示長大成人的實質——豐滿、有血有肉的人生。”換句話說，父母不應該總是掩飾自己懦弱的一面，適當展示懦弱，方能幫助孩子全方位理解成年人的世界。
之前，有個五年級的小學生寫了一篇文章，《媽媽這個物種讓我憐惜》刷爆朋友圈。這位小作者發現，媽媽有各種小缺點，也會因為傷害了別人，而擔憂和自責。這個小孩子在作文中感慨：媽媽也不是多么強大，還要靠我愛她才能在我面前變得強大。然而，媽媽的懦弱并沒有讓這個孩子感到郁悶，相反，她看到了大人真實的另一面，懂得了關愛他人。文中最后說道：媽媽也是需要孩子憐憫的。這令許多父母感到欣慰。
生命的歷程中，父母同樣有懦弱的一面。他們會經歷心痛和迷茫，也會重拾希望，繼續得到力量。當孩子發現這些，會感覺眼前的父母更加真實，更懂得體諒父母。通過這種方式，父母能更好地解放自我，讓自己完完全全、不加掩飾和保留地奉獻給孩子，孩子從中也能接觸到長大成人的實質，得到啟示，對日后真正的人生會有更深的理解。在將來，更能夠帶著滿懷慈悲和溫情，去關愛身邊的人。
你會發現，當我們能大膽暴露自己懦弱的一面的時候，對孩子而言，還是一種無言的教育。
除此之外，親子關系還有一個重要的法寶：放下包袱像孩子一樣盡情玩耍，把復雜的事情簡單化、樂趣化。
孩子的快樂無憂無慮，也簡單易得。作為父母，我們總會有各種各樣的顧慮，擔心自己跟兒童一樣玩耍會有損害家長嚴肅的形象；也害怕自己玩不好游戲，會被嘲笑等等。實際上呢，父母不必思慮過多，也不必刻意安排，只需要放下思想包袱，組織與孩子嬉戲玩耍的日常小活動，都足以能加深7父母與孩子的接觸。
親子玩樂正是孩子們所需要的。孩子從中能得到親子快樂，提高自信心。同時我們作為成年人，在像孩子般盡情玩耍時，也能讓我們恢復青春與活力，以更好的狀態迎接生活更大的挑戰。
書中舉了梅麗莎的好朋友辛迪的例子。辛迪帶上兩個女兒出來和梅麗莎、塞西一起吃飯。這兩個小女孩，一個9歲，一個12歲。快吃晚飯的時候，辛迪興奮地跟孩子們說：“我們快點兒回家去，好玩捉迷藏。”梅麗莎和塞西都驚訝不已。辛迪解釋說，她和女兒們每天晚上睡覺前都會一起玩捉迷藏，這樣的小游戲能讓彼此感到十分開心和放松。說到捉迷藏，辛迪和孩子們的表情都充滿期待。在捉迷藏中，女兒們能與辛迪開懷大笑。一方面能讓女兒們覺得，自己有讓媽媽開心的本領，另一方面讓她們在游戲中得到一些自信。融洽的玩耍氛圍很好地增進辛迪和女兒們的感情。辛迪從中也能釋放壓力，變得活力四射。
另外，和孩子一樣玩耍，還能幫助大人轉換看問題的視角，將復雜的事情簡單化，樂趣化。仔細觀察你會發現，孩子們的游戲總是隨心所欲，順其自然。因為在孩子看來，任何事物都是充滿樂趣。
再譬如，在作者梅麗莎和家人一起去夏令營玩的途中，侄孫本杰明向梅麗莎要了一支筆和紙，便能開心地玩耍起來。他們玩的是什么游戲呢？原來，他和曾祖母躺在吊床上仰望藍天，一邊蕩漾，一樣創作詩歌，再記錄下來。本杰明小朋友不需要大量的物質，也不需要復雜的游戲方式，只需要一片藍天和幾朵白云，躺在舒服的吊床上就可以作詩了，既簡單又富有樂趣。所以，大膽與孩子一起玩游戲，不僅能多陪伴孩子，滿足孩子想與父母玩耍的心愿，還能從中獲得生活中的新靈感。
可見，父母也可以站在孩子的角度，透過孩子的眼睛看世界。你會發現更多的美好，更容易保持輕松而快樂的心情，和孩子一起歡笑，一起成長，能營造出良好的親子關系。
好了，以上一共給你介紹了三種構建美好親子關系的法寶。首先，我們學會營造輕松愉快的氛圍，這能讓親子溝通更為深入。其次，我們要敢于暴露自己懦弱的一面，向孩子展示真實的自我，不要因為害怕出現小失誤而放棄對幸福更深處的追求。此外，要學會放下包袱像孩子一樣盡情玩耍，化繁為簡，增加生活的樂趣，這是培養幸福的方式。
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好了，以上就是今天講述的全部內容，下面，我們簡單回顧一下。
當我們遇見孩子，我們的生活和人生會有什么變化？成為理想的父母有著怎樣的高招？要營造美好的親子關系，我們該如何努力？
《遇見孩子，遇見更好的自己》這本書中，作者采用生動的案例和親切的論述，告訴我們為人父母的意義所在，揭示了理想的父母具備的特點及其對孩子的影響，最后用三大法寶，為我們提供營造美好親子關系的方法論指導。
讀了這本書我們知道，為人父母能凈化心靈，改變自我，具有深刻的意義。養育兒女的過程，揭示父母心中的美與惡；為了成為好的父母，我們會追求更好的自己，督促自己做出改變；為了成為孩子的榜樣，我們會充滿動力，努力譜寫精彩的人生。接著，我們了解到成為理想父母的高招，去發現他們能平衡內心的愛與怕。有分寸的父母。他們不僅懂得給予孩子自由，還會設立有益的規矩，來培養孩子的優秀品質；他們擅于用感情教育子女，但不感情用事，協調好自身的理性與感性，正確處理親子矛盾；正確適當對孩子進行幫助，呵護孩子成長的權利，培養他們的獨立性。
最后，我們了解到促進親子關系的法寶。父母與孩子需要共同成長，給予彼此學習的空間和自由。交流時，我們要創造能激發孩子興趣的交流機會，營造輕松愉快的溝通氛圍；相處時，要敢于讓孩子看到我們的懦弱，不刻意掩飾真實的自我；玩樂時，要放下包袱，與孩子共度簡單又富有樂趣的生活小情趣。
當然了，說完這么多，但實質上，養育孩子遠比我們想象的要困難，我們也不可能說能事事完美。但這不要緊，只要我們有向著完美進發的心，在這個養育的過程，我們將不斷學會更好地與孩子相處，更學著做個一個不斷完善的自我。我們也終將遇見孩子，遇見更好的自己。
好了，《遇見孩子，遇見更好的自己》這本書就分享到這里。如果你有興趣，可以選擇閱讀原書，獲得更多新體驗，感謝你的收聽，我們下本書再見。
撰稿人：千里
主播：西柚
