早餐日記|如何度過人生的低谷期

看到有美女跳湖跳湖輕生,在眾人一片驚呼聲中我跳了下去,我把美女抓住,按水里提上來,按水里提上來……不停的問:還想死不?還想死不?直到她告饒:再不死了……我才把她救上來……

救人的關鍵是讓她體驗到對死亡的恐懼從而不在輕生。

一問一答:《如何度過人生的低谷期》


小吃:咸鮮豆腐腦

健康早餐-咸鮮豆腐腦.jpg

photo by 冰鎮黑棗糕

原料:

  • 內酯豆腐,醬油,花生碎,榨菜碎,辣椒,蔥

做法:

  1. 買一盒內脂豆腐,用勺子盛到碗里,放鍋里蒸十分鐘。
  2. 淋入醬油,撒上花生碎,榨菜碎,辣椒,蔥花。
  3. 攪拌即食。

未經授權也可轉載,如有署名不勝感激!

另,食物與藝術誠招合伙人:美食愛好者,攝影愛好者,文學寫作愛好者。


《如何度過人生的低谷期》

  • 文/愛笑的小pp

問:感覺料主的生活好豐富也很有活力啊,好奇你會不會有工作或生活的低谷期,如果出現會怎樣做自我調整?

答:哈哈哈,好尖銳的問題啊。

首先我想告訴你每個人都要經歷人生低谷,有時候人一輩子要經歷幾次,但精神是有記憶功能的,所以每一次都會比上一次更好更快的恢復,恢復后你就變成了一個更強壯的人。如何走出當下低谷呢,結合自己的經歷就是一定要有個出口。

  • 運動:最喜歡的自我調整方式就是跑步了,跑的時候心里比較安靜,可以想很多事情,幫自己理清思路。
  • 愛好:主要是烹飪,做菜的時候比較專心,因為想著既要做的好吃,又要做的好看,然后完了發到網上還要讓人有點贊的欲望,哈哈。。。不容易。
  • 看書:再就是看看書啊。可以看一些清淡點的散文啊,或者一些勵志一點的雞湯文,亦或者是一些人物傳記等。
  • 娛樂:電影啊、美劇啊、音樂啊的等,或者看看糗事百科這樣的逗比app,啥都不想,放空自己。
  • 買醉:當然,有時候會遇到一些特別煩心的時候,就會去吃點燒烤、喝點啤酒,估計我也就這么點愛好了,嘿嘿。。。
  • 吐槽:也有時候會找基友吃吃飯、吐吐槽。(找人傾訴應該是最好的方式吧)

可能因為我本身是個比較理性的人吧,所以個人不太建議以一種比較激進的方式作自我調整,比如抽煙、兇酒、逛夜店啥的,這就是不是低谷了,這是深淵。

最重要的一點就是:人生都只是個過程,很多事情你想得到的時候偏偏不會得到,而當你釋然的時候,它們自己就會來找你了,平常心,三個字看似簡單卻需要你經歷很多才能悟到他的真諦,不著急,一點點來。加油!

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