為什么你會把生活中那么點小事，都過成大禍臨頭的感覺？
為什么你總是無法放過自己，讓自己一直忙碌才會有價值感？
為什么你總是在關鍵時候，無法發揮正常水平或者是超常發揮？
為什么在外人眼里你是一個nice人，而在最親的人面前是一個很難伺候不好相處的人？
人際關系中，最重要的是對于別人的不同意見或者負面情緒，自己有多大的容納。
一個人有多大的容量，取決于他心中有多大程度住著一個人。而這一點又取決于他自己曾經在多大程度上能住進另外一個人心里。
一、你做的好的時候我認可你。
二、你受挫時我支持你。
三、你的各種感受和想法在這里安全自由流動。
對頭腦妄動念頭的覺知，很是重要。
