題記：昨天筆者的大女兒學(xué)校組織家長們觀看了記錄《Screenagers 》。這部片子用科學(xué)的和記實(shí)的方法分析了電子設(shè)備，如手機(jī)，電腦，和電游，對青少年男生和女生大腦發(fā)育/學(xué)習(xí)表現(xiàn)和心理健康的中長期影響。片中就性別區(qū)別，家庭收入，父母行為的影響也都作了分析。也建議了一些解決方案。為了簡便起見，我就把這些東西總稱為TECH。 盡管我大概知道這些東西的負(fù)面影響，但還是比較震驚的。我必須思考自己的生活方式和教育之道。這些研究盡管主要是針對北美的學(xué)生做的， 我覺得好多結(jié)論可以直接或間接用于國內(nèi)的學(xué)生。應(yīng)朋友們的要求，我就把其中的主要結(jié)論總結(jié)整理給大家，我也加了一些自己的思考，這個(gè)算我的原創(chuàng)吧，希望大家喜歡，歡迎大家留言反饋。
TECH 普及到大眾時(shí)間并不長。你可以想想，你擁有你的第一部手機(jī)/智能手機(jī)/平板電腦是什么時(shí)候？但你可以再想想，TECH對你的生活影響有多大？你是不是某些方面成為了它的受害者。恭喜你，好多人和你的處境差不多。據(jù)研究表明，67%的成人會(huì)在手機(jī)沒有響動(dòng)時(shí)候就不自覺地查看。但TECH對于仍然在發(fā)育或?qū)W習(xí)的青少年究竟有什么長期影響呢？這方面的研究太少太少。我們就基于這個(gè)片子，做個(gè)初步的簡單的七問七答。
(1)? ? 我們?yōu)槭裁磿?huì)上癮，孩子們上癮和我們上癮有區(qū)別嗎？
簡單地說，上癮就是大腦被物質(zhì)或行為刺激之后產(chǎn)生快感，而不由自主（compulsively)地重復(fù)尋找這個(gè)刺激。從這點(diǎn)上說，TECH上癮和毒品上癮沒有區(qū)別，只不過一個(gè)是substance(物質(zhì))上癮，一個(gè)是行為上癮。大人和孩子都可以上癮。但生理學(xué)/心理學(xué)表示，快感對于孩子更“快”。這也許就是快樂童年的來源吧。也是就是說青春期的孩子由于生理原因上更容易上癮。
TECH讓孩子的大腦被過早，被過快的刺激。這個(gè)是有后果的，至少興奮閾值提高后，以后更難被刺激，剝奪了以后的開心。
有實(shí)驗(yàn)表明，快節(jié)奏的刺激直接影響認(rèn)知能力。小白鼠們在看了快節(jié)奏的動(dòng)畫片（海綿寶寶）之后，需要用更長的時(shí)間去攻克迷宮。為了這一條，家長們要讓孩子們多聽古典音樂多玩桌游呀，有助于學(xué)習(xí)能力。
(2)? ? 男生話題：玩暴力游戲會(huì)增加孩子的暴力傾向嗎？
研究無明確證據(jù)表明暴力游戲會(huì)明顯增加暴力犯罪的幾率。但是發(fā)現(xiàn)暴力游戲會(huì)減弱孩子們的同情心。要知道，好多暴力游戲都是美國軍方開發(fā)給軍人克服恐懼心態(tài)的。所以這些游戲?qū)ι鐣?huì)的道德水準(zhǔn)是有破壞作用的。這些武力或爭奪游戲也會(huì)對孩子的注意力和脾氣性格多少有影響。
研究也，帶有社會(huì)公益價(jià)值的游戲能提升道德標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)。但是即便這些游戲也會(huì)讓孩子上癮。所以不管什么樣的游戲都需要控制。
(3)? ? 女生話題：容貌重要還是內(nèi)涵重要？
相比男生，女生對電子游戲的影響就要少的多。但這并不意味著她們是數(shù)字時(shí)代的強(qiáng)者。她們受的影響更多是即時(shí)通訊軟件（如臉書，微信）和圖片分享軟件（如Instagram和國內(nèi)的微信和QQ）。她們的困擾是被接受和被喜歡。這既有同性也有異性的壓力。而我們的社會(huì)和社交媒體又簡單粗暴狹隘地定義了美的標(biāo)準(zhǔn)。自己的照片拿到更少的點(diǎn)贊是沒有面子的。如果發(fā)生照片意外泄露等情況，會(huì)導(dǎo)致社交關(guān)系極度緊張，甚至導(dǎo)致抑郁癥等。
過分注重個(gè)人形象會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力的下降，成績會(huì)受影響。這也就是我們小時(shí)候，漂亮女生大多學(xué)習(xí)不好的原因之一吧。有一個(gè)實(shí)驗(yàn)：一組女生穿著性感的泳衣考試，一組女生穿著長裙考試。參加考試的有男生。穿泳衣的成績明顯偏低。這點(diǎn)對于有女孩子的家庭多少應(yīng)當(dāng)有啟發(fā)吧。關(guān)鍵是要讓孩子知道什么定義自己，不只是長相，你的性格你的內(nèi)涵你的養(yǎng)成更多地定義你。
