地球上很多人想過上從容不迫的生活，為了達到目標，他們走向了一條路，時間管理。這條路走了將近一個世紀，他們發現，此路不通。他們差點絕望，但是慶幸的是，在走這條路的時候，他們發現了另一條路，自我管理。而這條路是走得通的，他們也因此慢慢地過上了從容不迫的生活。
為什么時間管理此路不通？
在剛開始進行時間管理的時候，人們會憑經驗，把要做的事情都會寫進便利貼，備忘錄。然后當天每完成一件就打一個勾。他們堅持了好久，發現這并不能改變自己的生活，這方法沒什么效果。聰明的人們開始想，如果我把事件規定一個時間內完成，那又會如何呢？于是他開始編制日程單，每天按日程開始工作，但后來發現，人的現實生活，很難像日程那樣規定執行，例如，與人相互協調的事情，會受到對方的時間的影響，沒法在規定的時間內完成這件事；與事務相關的事情，如果太繁瑣了，大腦會在完成一定事情之后就做不下去，比較大腦只是一塊肌肉，用久了也會累啊。
于是第二代時間管理繼續變革，人們開始給這些事情分個輕重緩急，然后著手在重急的事情上。結果他們發現，他們每天都在處理重要緊急的事情上，就像一個消防隊員，剛剛撲滅了這件緊急事，休息一下就要去處理另外的重要緊急事件。他們依然過不了從容不迫的人生。
他們絕望地得出，人們不可能通過管理自己的時間，在規定時間內完成某事來達到從容不迫的生活。
想清楚此路不通之后，有些人放棄了，還有些人開始記錄自己的時間，用在了哪些地方，我們稱這種人為時間記錄者，時間記錄者發現，我們把注意力放在某一類事務上，我們就能收獲這類事務相關的經驗跟技能。如果我們時間放在事務上而注意力不放進去，我們依然沒有任何收獲，所以我們應該管理好自己的注意力而不是自己的時間。以此類推，我們要想過上從容不迫的生活，就要把注意力集中在能讓自己從容不迫的事情上。于是，自我管理理論呼之欲出，我們要多做第二類事務，從而讓自己從容不迫起來。
什么是第二類事務呢？
第二類事務是指重要不緊急的事，打個比方，健身。又如。。。我們可以通過做這些事，讓自己從容不迫起來。于是，自我管理的理論開始了。
如何做好第二類事務呢？就是集中自己的注意力，克制自己不去玩那些有趣的事，或者無意義的事情，集中精力去做那些對自己重要而目前不緊急的事情。如果以前沒有這個習慣的話，我建議可以先從一些簡單的事情做起來，讓自己培養做重要不緊急的習慣，再逐漸增加。例如我現在堅持寫作，也是讓自己培養這種思維。之所以我們要從簡單的重要的事情做起，是因為大腦沒辦法一下子調節很多東西，它只能是慢慢改過來。等你每天逐漸做一兩件重要不緊急的事情時，你的人生慢慢就會變了樣子。
