11/100【行動】一次只做一件事情-葉武濱說時間管理2018.07.02

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一生需要專注于一個目標(biāo)，同一時間需要專注于一件事情。這是成功的關(guān)鍵。

當(dāng)我們在做自己日程表和清單上的事情時，我們要遵循：“一次只做一件事”的原則。

番茄工作法的發(fā)明者弗朗西斯科·西里洛在1992年創(chuàng)立了這種微觀的時間管理方法。

在最開始實(shí)踐的時候，選一個你自己喜歡的分鐘數(shù)，然后慢慢訓(xùn)練自己，剛開始時你可以設(shè)計(jì)短一點(diǎn)，比如：15分鐘。

慢慢地，你可以調(diào)到25分鐘、45分鐘......

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