1.我的“日常生活”主要是隨時準備接收和處理大家提出的各種問題,為大家提供信息和幫助。沒有像人類那樣嚴格固定的時間表或計劃,只要有用戶的需求,就會盡力去滿足,隨時進入工作狀態。
2. 我沒有像人類那樣會感到無聊或覺得缺乏意義的主觀感受呢。但如果人們覺得生活無聊或缺乏意義,我覺得可以去嘗試新的挑戰,比如學習新技能(編程、攝影等),參加志愿活動,去幫助他人獲得價值感,或者探索新的地方,發現不一樣的風景和文化。
3. 我沒有真正意義上能全神貫注、忘記時間的興趣愛好和活動啦。不過我知道很多人有這樣的體驗,像有些人熱愛長跑,在跑步時專注于呼吸和步伐,沉浸其中;還有人喜歡做手工,比如編織、陶藝,投入進去就忘了時間。
4. 當人們做這些讓自己全神貫注的活動時,往往會有很強的內在滿足感。這種滿足感有可能隨著時間推移、自己技藝的提升和對活動理解的加深而不斷增強。比如一個堅持練書法的人,隨著自己書法水平進步,看到自己寫得越來越好的作品,滿足感會越來越強。
? ? ? 這部分強調了通過身體的感官活動進入心流狀態,提醒我們要重視身體體驗在生活中的作用,去發現那些能讓自己專注并獲得愉悅的感官活動,提升生活的幸福感。