開(kāi)卷有益2016·當(dāng)下的幸福 | 2016.5.15

第七章 工作之樂(lè)

在工作中找到快樂(lè)有兩個(gè)前提,第一是工作本身的結(jié)構(gòu)有利于產(chǎn)生心流體驗(yàn)的,比如外科醫(yī)生的工作,目標(biāo)很明確,接上一根斷骨或割除一個(gè)腫瘤;反饋快速及時(shí),只要手術(shù)結(jié)束,縫合好傷口,那么就基本意味著手術(shù)成功了;加上一些醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)的研究和挑戰(zhàn),外科醫(yī)生的工作設(shè)置幾乎是產(chǎn)生心流體驗(yàn)的典范。第二是要有樂(lè)觀的性格,有一些人,哪怕是最枯燥的工作,也能發(fā)掘出樂(lè)趣來(lái),比如解牛的庖丁。

另外一種具有心流特質(zhì)的工作是打獵。打獵的時(shí)候,獵人選擇一個(gè)獵物作為目標(biāo),然后根據(jù)實(shí)際情況決定攻擊的手法,經(jīng)過(guò)幾分鐘到數(shù)小時(shí)的攻擊,結(jié)果立現(xiàn)。而農(nóng)民則需要長(zhǎng)時(shí)間地耕種,幾個(gè)月才能看到勞動(dòng)的成果,并且成果還受天氣條件的限制,自己無(wú)法控制和調(diào)整,所以游牧民族很難定居下來(lái)。

既然產(chǎn)生心流的模式是清晰的,那么理論上,只要依照心流模式安排工作,就能讓從事工作的人產(chǎn)生跟多的樂(lè)趣,更熱愛(ài)自己的工作,工作效率更高。但是,遺憾的是,有權(quán)力對(duì)工作進(jìn)行調(diào)整的管理人員關(guān)心的并不是這些,他們關(guān)心的是控制,管理,自己的績(jī)效和權(quán)力的安全。所以,他們并不樂(lè)意去做這些表面上看起來(lái)只是對(duì)員工有利的事情,比如提供及時(shí)的績(jī)效反饋和認(rèn)可。

離開(kāi)萬(wàn)惡的辦公室,是不是就能感受到生活更有樂(lè)趣,否。工作中,產(chǎn)生心流的機(jī)會(huì)更多,而且越是管理人員,越是如此,這個(gè)可能是因?yàn)楣芾砣藛T的工作內(nèi)容更靈活和更有彈性。當(dāng)我們坐在沙發(fā)上看電視,刷朋友圈,或者聊天,只能說(shuō)是一種享受,但是很少能變成一種樂(lè)趣。甚至幾個(gè)小時(shí)過(guò)后,當(dāng)終于觀賞電視,手機(jī)時(shí),會(huì)有一種空虛感。這是因?yàn)椋@些休閑活動(dòng),很少有具有創(chuàng)意的內(nèi)容產(chǎn)生,不需要復(fù)雜的意識(shí)活動(dòng)參與,是外在的資訊引導(dǎo)著意識(shí),而非通過(guò)意識(shí)創(chuàng)造思維秩序。

工作帶給人更多的樂(lè)趣,但是為什么大多數(shù)人都怨恨工作,主要的原因不是因?yàn)楣ぷ鞅旧恚ǔJ且驗(yàn)槿穗H關(guān)系,尤其是和上司的關(guān)系,還有就是因?yàn)閼?yīng)對(duì)壓力的技巧不足。

解決之道之一,就是做對(duì)自己重要的事情。

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