20181215【如何克服拖延癥】

大家好!我的三個標(biāo)簽是:

1、6歲女孩的媽媽

2、機械制圖員

3、時間管理踐行者

結(jié)合這周的主題,我談下自己的情況:

在今年上半年的時候,因為自己身兼兩份工作,技術(shù)和商務(wù),一下子把整個人拉入到了線下,內(nèi)在的情緒和拉扯讓自己無法高效的完成工作任務(wù),后來我找老板溝通后,就讓我還是回到了技術(shù)部,工作中,我也延續(xù)了我們晨間日記的習(xí)慣,總結(jié)每周的工作內(nèi)容及列出下周的工作計劃,這樣目標(biāo)明確一目了然,平時看到的事情立即就做,完了這件事情就過了,免得忘記,另外,我有用奇妙清單軟件來幫助我大腦記事,把想到的當(dāng)下不能立即做的事情列出清單,等到做完了勾掉,當(dāng)把自己計劃的事情一件一件做完之后,內(nèi)心會很充實,還有助于改善心態(tài)和提高自信心,這得益于每天的早起和寫晨間日記的好習(xí)慣的養(yǎng)成,看似小事,但是日積月累的變化是驚人的,很多事情都是細(xì)節(jié)決定成敗,這樣的變化也讓我的家庭發(fā)生了變化,之前在家里我什么活都攬的,現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我沒那么忙了,并且家里還是那么的干凈,有時候讓老公一同幫忙,趕緊很輕松很愉快,當(dāng)事情來時,我們最好的方法是立即行動,不要停留在大腦里胡思亂想,因為那樣的話,問題只會越想越多。謝謝大家的聆聽!

今天小組的晨會又是能量滿滿,感恩遇見大家!

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