昨天看了個公眾號文，講的是有早起習慣的名人，比如李嘉誠，巴菲特，喬布斯等等，都是大佬級人物。應了那句越優秀越勤奮。
正所謂早起的鳥兒有蟲吃，可人家這些大咖早起可不是為了有蟲吃，他們早過了找蟲吃的階段，而是已經把早起列入了高效率的生活里。優秀可以上癮，而且越來越過癮。所以，在模仿這些名人早起之前，請先徹底了解自己，你是早起的鳥兒還是早起的蟲兒。
我不贊成以偏概全，盲目崇拜。
每個人有每個人的生物鐘，所以如果打亂生物鐘或許會適得其反反而影響工作效率，比如一個幾十年如一日的慣性7點醒來的人，你非要他學習那些名人4，5點就起來，時間是挺多的。然而代價就是下午那無法控制的倦意。在不改變生活狀態下早起，你挪走的時間早晚需要還的。
除非你被某種強大的成就感所吸引。體內腎上腺激素持續穩步提升。讓你在追逐的過程中越發珍惜時間和效率，最后在追逐更多的時間里擠出早起的時間，把早起變成一種習慣。
我相信名人的早起也不是一直如此的，必然有一個逐步提前的過程。這個過程跟每一個階段的成就感成正比。獲得的成就感越多，時間管理就越嚴格。特別是那些4點多就起床的人，他們這個習慣的培養必然有被“逼”成分！
我留意了一下，名人早起的時間里幾乎都是做與工作無關的事情，比如鍛煉，看書，和家人進餐等。這還是稍微注重健康的類型。為什么呢？因為白天沒時間啊，一個人的能力與責任成正比，能力越大，擔負的責任也就越大，小到公司員工，大到社會。要忙的事情太多了，行程全被秘書或者助理排的滿滿的。什么時間做自己事呢？也只有早起這個時間檔了。所以，真的有逼的成分，記得有個做企業的朋友說的，做事業就像軌道上的列車，一旦上了軌道，就不是你想停就停的，純個人時間顯得彌足珍貴。
繁忙的工作之余想要個人的休閑時間就得早起，而且越成功，越在意自我的空間和心靈的沉淀，這就越需要為自己騰出時間。
再者，如我上面提的過癮，如果你是對人生有點要求的人，一個事業你要真做出點成績來了，這種成就感真的比性高潮還過癮，不同的是高潮是短時間的滿足，而事業的癮是長時間的亢奮。當你沉浸在這種亢奮里時，一種隨之而來的約束感就緊跟而來了，為什么呢？要長久的維持愉悅感，你必然小心翼翼，所以你對自己的要求會越來越高，計劃會越來越精細，時間管理也會越來越苛刻。如此一來，起個早又算什么呢？
難怪有人說起床的狀態即是你的人生狀態。
不可否認，一個滿懷激情，斗志昂揚的人必然舍不得賴床的。相反，一個沒有生活目標的人，散漫隨意的人必然賴床成癮。
所以，每天叫醒你的不是早起的決心，而是腦中對生活的長期規劃和目標。
羅馬不是一天建成，早起的習慣也非三五日成。當你越來越充實，對自己要求越來越高的時候，毋需刻意，你自然就能早起。
記住，這是一個自我升華的過程！
