今天已經是堅持做瑜伽第54天,指尖碰腳尖已經變成輕而易舉的動作了。
記得剛開始的時候,別提碰腳尖,連下腰都是一個大難題:只見視頻里的瑜伽老師輕輕松松地向前彎腰,肚子貼大腿,額頭貼著膝蓋,雙手牢牢地握著左腳心;而我只能身體微微向下移動一點點中的一丟丟,雙手離腳尖就像云朵和蝸牛,一個在空中飄,另一個在地上蠕動,簡直沒有合體的可能。
但我曾經在一本關于瑜伽的書中寫道:摸不到不要緊,你的意念摸到就行。
就這樣,我堅持下來了,每天堅持“意念摸”的瑜伽,在不知不覺中摸到了成功?,F(xiàn)在站著向前彎腰,繃直雙腿,掌心也可以摸到地面。這是以前的我想也不敢想的事。
因此,我相信堅持的“魔力”,膜拜它,可以收獲一個不一樣的自己。
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