不要單純追求被愛，而是要想著提升自己的價值。不要只追求幸福，而是要追求內心越來越強大。因為你沒有價值就很難被愛，內心脆弱就很難幸福。-追求
1.習慣決定命運。什么叫習慣?亞里士多德說， we are what we repeatedly do 。我們不斷重復做的這件事兒造就了我們。這個repeatedly do ,就是習慣的力量。
心理學說過，人一旦受到了壓力，恐懼，或威脅，會不自主地滑入到老的習慣。因為在老的習慣最能節省我們的能量來去做應激判斷。所以我們需要干什么?我們需要刻意練習一些好的習慣。這樣，當生活工作或者人生遇到重大的壓力、挑戰、變故，在我們滑入老習慣時，確保我們滑入的是一個好的習慣。
2.一位心理治療師，在見過大量的病例后得出來的結論:雖然心理治療非常有幫助，但大部分的人真正需要的其實是錢。
3.任何人的命運都是一種文化屬性的產物，包括國家和民族。強勢文化造就強者，弱勢文化造就弱者，這是規律，也可以理解為【天道】。電視劇【天道】里，丁元英認為，很多人一輩子碌碌無為，就因為一個【靠】字:在家靠父母，出門靠朋友，靠什么都行，就是不靠自己。等，靠，要就是弱勢文化。總是指望貴人相助，靠別人幫自己渡過難關，把別人當成自己的救世主。但是這個世界上根本就沒有什么救世主，如果有，那只能是變得強大的自己，而不是其他的人。
4.溺愛孩子和理解孩子是很不一樣的。溺愛孩子是以父母自己為中心，理解孩子是以孩子的感受為中心。《莊子》中有個故事，有個人得到一只大鳥，非常溺愛，于是天天給它喂肉，因為主人公最喜歡吃肉，結果大鳥沒幾天就死了。溺愛容易，理解難。所有的愛都必須包含理解，沒有理解就不可能是真正的愛，而是自我感動甚至傷害。
