高一時，班主任曾經在黑板下鄭重地寫下“慎獨”兩個字，一開始，我一頭霧水，但經過這幾年的成長，我對這兩個字的見解也愈加深入。
周國平有言:“人們往往把交往看做一種能力，卻忘記了獨處也是一種能力，并且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。反過來說，不擅交際固然是一種遺憾，不耐孤獨也未嘗不是一種很嚴重的缺陷。”
大千世界，蕓蕓眾生，沒有一個人是孤立的個體。我們幾乎時刻與周圍的人有所接觸，我們獨處的時間越來越少，有時候，我們無意間發現不知何時周圍只剩下自己一個人的時候，甚至還會莫名的恐慌。
大家在一起的時候，心情和周圍的環境一樣，總是熱熱鬧鬧，難掩亢奮。與朋友在一起我們不會覺得孤獨，但其實，很多事情，一個人做，會有更不一樣的感覺。一個人去影院看電影時，我們更能靜下心來欣賞一部影片，相比起和朋友一起時你一言我一語的討論，我們對這部電影的理解，會更上一個層次。一個人，找個簡單的地方，帶上一本書，一杯溫開水，靜靜地閱讀書中的內容，仿佛能感受到在閱讀的過程中心靈慢慢被洗滌得更加澄澈通明。一個人，無論做什么，都是屬于自己獨一無二的經歷。
最讓人感到心境平和的大概是下著雨的夜晚，窗外門外都是淅淅瀝瀝的雨聲，躺在床上，可以靜靜地想很多事情。臥在屬于自己的小小一方天地，所有的心緒在腦中徘徊，一個人獨自消化著屬于自己的過往。曾聽人說，最讓人想哭的時刻，大概就是午覺到傍晚才醒來，屋內沒有開燈，天空陰沉沉的，仿佛下一秒就要下雨。房間里除了自己別無他人，耳中卻不斷傳來鄰居家大人小孩歡愉吃晚飯的聲音，空氣中也隱約飄散著隔壁飯菜的香味，這個時候，就好像整個宇宙只有自己，形單影只，就好像整個身體都充斥著孤獨和淚水。初次見到這段話，我的腦中不由得浮現出自己經歷過的類似的場景，細細想來，當時的自己，心中也有著一種說不清的滋味。或許，這樣的感覺，就是孤獨吧。現在的我們，能夠得心應手地和一群人相處，卻逐漸遺忘該如何與自己對話，如何在一個人時豐富地生活，甚至對所謂的獨處感到害怕。
慎獨，在自己一個人時需要小心謹慎。需要小心謹慎地回憶近期自己的所做所為，所思所想，對自己進行反省，有過則改；需要小心謹慎自己此刻頭腦中出現的消極的負面的思想，通過與自身的對話消滅負能量；需要小心謹慎地對自己的現狀進行分析，努力調整好狀態，用明媚的心情去面對生活。
慎獨，慎重思索，直面孤獨。
