從去年開始，我每天都會在效率手冊上記錄自己當天做了什么事，有時還會寫一些鼓勵自己的只言片語，或者臨睡前在微博上打卡，記錄一下當天的專注時間。打卡的時候覺得很枯燥，但每個月在進行總結回顧的時候，正是因為有這些數據才能夠讓我回想起當月都做了什么事。
其實，每天不僅僅應該記錄自己做了什么，還有另外兩個問題需要反問自己：我今天有哪些地方做的好，哪些地方做的不好？如果可以重來一遍，我可以怎樣做？
雖然時間不會為我們停留，當時的人和事也不會重新來過，但我相信，今天的認真復盤，將來總有一天會有用武之地。人生中有許多微妙的循環，也可以稱之為人生模式，總是似曾相識的。
身邊有位朋友，已經到了剩女的年紀，相親的次數至少有二三十回了。經她描述，她的那些相親對象沒有一個靠譜的，而且多數是渣男。這讓我想到了“同頻相吸”這個詞，并不是說她也可以算作“渣女”，而是覺得她身上可能有某種吸引渣男的特質，或者說，一個男生原本不算渣，但是跟她相處后，就成了她認為的那種“渣男”。所以每一個相親對象，最終都不了了之。
于是開始思考，我們的人生中可能并不真的存在那么多巧合，也沒有無緣無故的“總是”和“又”。有的人做了計劃總是完不成，有的人跳槽很多次，依然沒有辦法繼續在一個單位待很久，有的人生活中總是遇到很多倒霉又不幸的事，有的人經常生氣與人相處不好。在同一個人身上，人生模式以驚人雷同的方式一次次循環啟動著。
我們也可以回顧一下自己并不漫長的人生。從時間軸上回首比較，那些讓我們為之心動的人和事，其中的相似程度也非常之高，那些讓我們心碎的人和事，也往往非常相似。
我在高中的時候一度癡迷于安妮寶貝的文字，我的愛情觀也是在那時形成的。那是一種非常不健全的愛情觀，以愛情至上，為了愛情什么都可以拋棄，即使是飛蛾撲火般地付出也在所不惜。所以曾經的男朋友也是以這樣的態度傷害到我的。研二的時候，跟男朋友感情出現了裂痕，有一次出去逛超市，走在路邊接到了電話，無意中聊到了那些讓我難過的話題。掛掉電話之后，我就蹲在路邊大哭起來。心情低落到已經沒有辦法走回宿舍再躲起來哭。那是盛夏時節，不顧頭頂的烈日驕陽，我就蹲在路邊，把頭埋在自己的懷里，嗚嗚地哭著，全然顧不得身邊來來往往的人群，也自然看不到他們是用什么眼光看待我。當時真的希望自己是一只鴕鳥，把頭埋在沙子里，躲避一切。如果這個世上真的可以穿越，我好想回去抱抱那時的自己，告訴她：這些都不算什么。要先好好愛自己，才有能力愛別人。
在不同的人生階段里，并不是真的有如此相似的人和事物在輪回，導致人生模式循環往復的原因只有一個，那就是自己。對類似的外界刺激以相同的方式對待，那是人身上最根深蒂固的不易改變的思維模式和行為習慣。要想改變，一定需要巨大的決心和勇氣。也許這決心和勇氣來自于人生變故或遭遇了強烈的刺激，也許來自于漫長的等待和積累，直到一個機緣巧合的機會，點燃了改變的火種，人生模式重新啟動。
對我來說，這改變來自于王瀟的那本《三觀易碎》。
看完這本書，真的是有一種醍醐灌頂的感覺。寫得那么真實，那么勵志。不是雞湯，而是一顆靈藥。她為我打開了一扇窗去參觀她的世界，讓我感到驚訝和羨慕。原來，人生還可以這樣過。于是，我開始做計劃，開始打卡，開始閱讀，開始參加活動也組織活動，開始讓一個人的生活也過得豐富多彩。我的人生模式，真的重新啟動了。
這樣的重啟，并不是需要與往日的那種思維方式毅然決絕地割裂。我還是那個我，但我又不是原來的我了。就好像2016年的最后一天和2017年的第一天，日子看上去沒有什么不同，我依然是按時起床、吃飯、閱讀，但改變就在這悄無聲息中發生了。
人生模式重啟，我仿佛脫胎換骨一般重生了。我愿成為一個更好的人，更值得被愛，更有能力愛的人。
