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圖片發自簡書App
? ? ? ? ? ? 昨日疲累，只盤了半個小時。
? ? ? ?今晚洗浴后九點十九分，右腿在上。左側腰痛，搓手補氣。最后十分右側腰腿疼痛，再次補氣。
? ? ? ? 準時下盤，換腿盤十分鐘。
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44天
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