1.驚雷
媳婦懷孕那會,由于是一胎,所以平時水果和常規營養補品從來沒有停過。
產檢,一直在離家較近的一家私立三甲醫院做產檢,一切都比較順利。
但,在懷孕7個月的一次產檢中,醫生的一句話,讓我和媳婦徹底崩潰了。
“胎兒體型偏小,有可能存在發育不良的情況。暫時看不出什么問題,但你們要做好準備。”
恰巧那陣子,媳婦偶爾肚子不舒服,加上醫生的這句話,把媳婦和我都嚇壞了,平時都好好的,怎么胎兒突然就變小。
這不科學呀!
2.回憶
讓我想起自己小學6年,因為個子小,一直坐班級第一排。
恰好,班級有一位女同學的個子和我一樣,比較小。我倆就從小學一年級到畢業,持續了6年的同桌關系。從來沒換過。
六年級暑假時,爸爸第一次帶我出遠門,離開縣城去西安。找大醫院去檢查,調理身體。
從西安回來,帶了一堆藥,都是中成藥。清晰記得,里面還有一個藥是那種大藥丸,直徑2厘米左右,每次吃半個。
藥,大概吃了半個月,那陣子滿嘴都是中藥味道,太難受了。
初中三年,自己依舊坐第一排。
萬年第一排!!
3.識局
那天跟媳婦從醫院產檢回家后,就趕緊找人打聽,看有沒有更權威的醫院,再確認下胎兒的發育情況。
找了各種關系,最后聯系到了西安唐都醫院的產科主任,這個醫院在陜西省都算權威的,而且還是部隊歸屬醫院。
但,產科主任要在三天后坐診。
這三天時間里,媳婦和我天天都睡不好,整天胡思亂想,擔心胎兒會不會真的有問題,那后面可怎么辦呀?
第三天早上4點就起來了,跟媳婦簡單吃了點東西,就出發去醫院。從西安的西南方向,一直來到最東北的醫院。一路輾轉,到醫院已經9點多了。
由于是拖人聯系的,所以就沒有掛號,直接帶去找產科主任。
主任看了下之前的檢查結果,再看了下我跟媳婦。
“胎兒的身高確實有點偏小。但,在正常的范圍內。你們兩個的身高也不高,所以胎兒偏小是正常的。不用太擔心。”
聽到主任的這句話,我和媳婦就放心多了。
媳婦又趕緊追問了句,“大夫,孩子后面不會有啥其它不好的地方吧?”
主任停頓了下,“從現在的檢查結果來看,一切都正常的。后面在家里可以多注意產婦的營養和適量的活動。放心吧,沒有啥問題。”
聽到主任這句“放心吧”,媳婦和我的心就落下來了。
遺傳,會對胎兒的發育有一定的影響,但不會起決定作用。
心安了!
4.破局
據南方醫科大學健康管理中心副主任醫師劉鳳芹介紹,影響身高的因素主要有以下幾點:
第一、遺傳,遺傳基因直接影響人種、身高。
第二、睡眠,身高的增長非常依賴于睡眠的質量,睡眠的時間有保障,晚上分泌的生長激素可以很好地作用于人體的骨骼,使人體增高。
第三、營養,營養物質特別是蛋白質、鈣、鐵等要補充充分,為孩子增長身體提供原料。
第四、運動,運動影響兒童身高非常明顯,運動可以直接促進生長激素的分泌,使生長激素在夜晚增大分泌,促進食欲,還能保證健康的睡眠等等,對于長高有很大幫助。
從專家的介紹可以看出,影響孩子身高的因素中遺傳排第一。
但,遺傳是后天無法改變。
作為家長,可以改變的只有睡眠、營養、運動。孩子出生到現在,媳婦和我一直比較注意孩子的這三方向。
睡眠
從孩子能整夜睡覺后,會刻意控制孩子的睡眠時間。晚上都是10點上床,11點前入睡,早上基本7、8點就醒來。
飲食
孩子跟我比較一樣,喜歡吃肉,家里的肉類沒有斷過。孩子小時候,也挑食,特別不喜歡吃青菜綠葉。就把這些弄碎,跟其它混合到一起,增加攝入。
3歲開始,就給孩子喝牛奶。孩子也比較喜歡喝,現在基本一天一瓶牛奶。
運動
5歲開始,就會刻意帶孩子在小區跑一跑。
平時,有一些跑步活動,比較適合親子參加,也會帶孩子去。孩子8歲時,我倆一起完成了一次14公里的跑步,在西安城墻上面跑了一圈。
7歲就開始,參加籃球班,每周一次,一直在堅持參加。已經給培訓機構交了3年費用。
轉眼,孩子已經10歲,是個小伙子了。
上五年級,身高142CM,按標準身高算中等,坐位在班級第三排。
終于不再是第一排!
5.看局
孩子的生長發育,可以劃分為三個階段,基礎階段(4~6歲)、突增階段(6~16歲)、沖刺階段(16-23歲)。
作為家長只要在孩子生長發育的每個階段,關注三個方向,孩子就不會出現身高過低的情況 。
睡眠,千萬不要讓孩子熬夜、晚睡。熬夜就會第二天睡懶覺,睡懶覺又會接著熬夜。控制早睡,就能早起,才能不熬夜。
飲食,合理搭配孩子的飲食。少吃零食,多吃五谷雜糧;少喝飲料,多喝水和奶。
運動,籃球、羽毛球、游泳、跳繩等等都可以。要是擔心太劇烈或孩子不喜歡,多帶出去,公園跑一跑、爬爬山。
只要運動量大了,睡眠和飲食就會同步改善。因為餓了就想吃,累了就想睡。
如果,有些家長擔心孩子不配合,就從家長做起,再帶著孩子一起行動。
一起迎接,家里的“小姚明”!