減肥日記2021-06-07

快樂的日子總是過得很快,感覺還沒怎么樣呢,就又要上班了!

為了減肥更快,在想要不要再減一些主食呢~

嗯......以后冰淇淋和雪糕這些東西也不能再吃了,還是喝水吧!心累!

再一次佩服那些說減肥就能減肥成功的人們~~

飲食方面

早餐:蛋餃6個+桃子1個(中)

午餐:炒海鮮菇豆腐煲200g+紅燒蹄膀150g(蹄膀好吃,只吃了兩.......大...大塊,意猶未盡啊~~哈哈哈)

晚餐:沒有吃晚餐

下午的時候因為太熱吃了一個雪糕,約100g的樣子

運動方面

沒有去運動~難得的休息日,不想動!

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