圖片發自簡書App
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#打卡# 05月06日 周六 天氣多云
【我的進度】日跑2公里第314天,計劃堅持1年;每日5點15分前早起堅持第242天,每日seven全身鍛煉堅持第158天。
【今日三件事】
1.文聯剿劣采風;
2.拆遷會議;
3.陪伴家人。
年度大青蛙:日供一卒,功不唐捐!唯運動和讀書不可辜負,每日冥想、閱讀、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分鐘plank,打卡;
本月大青蛙:高標準完成工作,得到專欄古典超級個體日讀打卡,閱讀并強化每日輸出!
本周大青蛙:1.得到專欄古典超級個體日讀打卡;2.閱讀《把時間當作朋友》。
【小確幸】
參加周檢會,滿滿正能量。
【反思/總結】
本周六上午要加班,加班之余更要陪伴好家人;缺乏反思的人生不值得過,要刻意練習,追求更完美人生!