是易效能時間管理讓我找到了＂病根＂
天使六班倪勇榮
古人云吾日三省吾身，沒有反思就沒有進步。參加易效能課程80多天以來，在班主任的教導下，在班委的帶領下，在各個組員的互幫互助之下，取得了一些進步，也改變了一些原來錯誤的觀念，現在在這做個小結：
一、為何自己的健康狀況不是良好，反思之后是如何改善的
因為有一個錯誤的觀念，那時候看余華的《許三觀賣血記》，一直覺得能吃是福，飲食方面一點都不節制，對健康常識所說的飯吃七分飽從來沒有實行過。每次都要吃撐了才停的習慣，所以一直都吃的很多，營養一直過剩，到了工作之后就更加嚴重，結果就越來越胖，肥胖時間長了就是脂肪肝，從脂肪浸潤到輕度，中度，重度脂肪肝。人不僅僅胖而且精神不好，脾氣不好，睡眠不好，還造成了內分泌紊亂，血糖高了，血壓臨界，血脂也偏高，一身的病，那一段時期其實很糟糕，感覺自己的身體素質比那些50多的同事還要糟糕。不過還好，去年9月份左右開始接觸易效能音頻課程的。聽了幾節課覺得很好，對葉老師最深刻的一句話就是早睡健身，早起健心，想想自己還年輕，不能一直這么下去，就開始慢慢鍛煉，開始快走鍛煉。從開始是每天早上一個小圈，一公里，后來慢慢加上去，現在可以每天快走鍛煉超過12公里也不覺得累。個人在健康方面的反思感悟就是，能動就一定要動，能鍛煉就一定要鍛煉，而且一定要堅持，也要循序漸進。
二、為何我的家里會那么亂
說起來慚愧，我的家里實在是太亂了。問題是之前我還習以為常，我非常喜歡一句不知道哪里聽來的話“東西不用找，自己會出來的”。以前把這句當做座右銘了，到現在我同事還笑話我。反思自己這個臭毛病養成的原因，一個是從小養成了東西隨用隨放的習慣粗心大意慣了，另外一個是自己太過于懶惰，怕花費時間精力去完成整理。現在想想造成的后果其實很嚴重的有幾點：1經常找不到自己要的東西，經常浪費時間和耽誤事2給同事留下了非常不好的印象，一個辦公桌上亂糟糟的人肯定不會給人好印象的3重復買了好多東西，這次整理還發現了幾打沒有用過的襪子，這種笑話在我身上真實出現了，實在是太糟糕了。4看到亂糟糟的家務，有時候會產生非常失落的情緒。自從學了課程之后，有了精力，然后看看這個大青蛙，這個30多年培養出來的玩意兒實在是不順眼，就開始動手弄了。先是花了三天時間整理好了自己單位的辦公桌，電腦，然后醞釀了幾天，終于把自個兒的房間和書房以及客廳都整理了一遍。整理好之后，心情愉快了很多，也長長出了一口氣，原來整理家務沒有我自己想象中的那么難。現在整理好之后，每天穿衣服，找書，找自己的車鑰匙都很方便了，生活細節變的有條不紊了，做事也更加得心應手了。在單位的工作效率也大大的提高，差錯也基本不會有了，而且月底月頭的工作都能夠提前完成或者提前做好準備，做起來更加順利，同事看起來也更加順眼。
三、我之前的落后觀念
? “臨時抱佛腳” ，事情總要拖到最后一刻才去做，這是我小時候和其他村里的小伙伴們一起養成的一個習慣。當時覺得沒有什么，一直是那樣過的。現在想想是最大的一個壞毛病。因為無論什么事情，拖延到最后一定是最糟糕的，小病拖成大病，小事拖成大事，不是都說效率最高的就是提交作業的前一天晚上嗎？葉老師一直強調爛開始好結果，開始還有點抵觸心里，但是現在完全接受了葉老師的這個觀點事情第一時間完成了，接下來就輕松了，可以放手去做其他事情，還可以回過頭來把這件事情做的更加的完美。“船到橋頭自然直”，這可能也是我們很多人的想法，但是現在想想真的有點不可取，這樣想的人，太悲觀，太被動，無形之中把自己的命運交給了他人，明明可以自己主動把握的為何把主動權讓給他人呢？這不是安身立命的窮爸爸的思維模式嗎？我想沒有一個人喜歡過苦日子，可是我之前的這個觀點只能讓自己過上不如意的生活。沒錢可以努力掙，不過觀念上的落后很難改過來。希望大家一起探討，一起進步。
這就是我對自己以往生活的一些反思，希望每個組員也能敞開心扉，寫一些自己已經想到的值得自己去修改的壞習慣。大家一起進步。
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時間的天使：反思版主倪勇榮2017.3.18
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