面對逆境，我們不需要感到自責，認為如果之前…現(xiàn)在就不會這樣了。實際上，這樣的想法只會讓我們在困境中越陷越深。也不要放大困境的沖擊力，正因為存在這件困難的事，我們更需要去尋找其他值得開心的事，因為塞翁失馬焉知非福。
找到可以讓自己快樂的“開關”，可以是知心的朋友，可以是興趣愛好。多做有意義的事，掌握主動權(quán)。在悲傷、逆境中尋找快樂。排解不良情緒，建立對未來的信心。
很喜歡這句話“允許自己快樂，并且認識到追求快樂是人生的終極意義之一，是我們在逆境中戰(zhàn)勝絕望的關鍵因素”。所有的努力、奮斗，勤懇的工作，不都是為了讓自己、讓家人有更好的條件去享受生活嗎，不要忘記初衷，追求快樂才是第一位的。
