今天是每天三件事打卡訓練營的第2天
1、冥想（完成）
2、讀技術書10頁以上（完成）
3、寫作100字以上（完成）
昨天開始看《非暴力溝通》這本書的最新版，之前的那一版幾年前看過，只是知道了非暴力溝通的幾個關鍵詞（觀察，感受，需要，請求），總覺得非暴力溝通是針對暴力溝通的解決方案，在日常生活中用不上。
看了這本書的中文版序和譯序部分，了解到，這本書不只是針對于暴力溝通，更重要的是和自己的溝通，和自己身邊關系的聯結，這個非常感興趣。
還了解到，如果一個人如果和自己身邊的關系是安全的、彼此滋養的，可以得到理解、接納、鼓勵、同理，美好的事情發生時能一起慶祝，那么在面對困難的時候會更有勇氣和信心。如果和自己身邊的關系是不安全的、彼此指責的，那么面對困難也會勇氣不足。
所以呢，在之后的生活中，我要盡量給自己身邊人安全和滋養，給身邊人理解、接納、鼓勵、同理，和身邊的人一起慶祝美好的事情，一起擁有面對困難的勇氣和信心。
