無言、今天一天是時不實有很多感觸！思想里有很多閃耀時刻！可準備書寫時腦袋空空的。

? ? ? 那就從晚上的飯局開始吧！今晚有兩波飯局、一個是臨時喊的一個是前幾天就已經約了！原來我遇到這種情況會很糾結一番的！一邊已經約了、不想爽約，一邊是領導喊吃飯、怕別人說喊你就不錯了還拒絕！莫名的恐懼感很讓我錯亂半天的！但今天我很真誠的告訴臨時約的、前幾天飯局已經安排了！不好臨時拒絕、自然而真誠、心里沒有任何糾結和愧疚！沒有擔心怕破壞了關系！晚上參加飯局、也是輕松而自然、沒有刻意的迎合造作！拖著孩子老公一起！愉快的很！這讓我想到以前每次飯局每次沖突每次抉擇和拒絕！太多糾結！感覺不管怎么選擇都不完美！怎么表現都不是自己想要的表現！以至于抱怨親人、覺得他們沒有做好至我尷尬，受害者情緒嚴重。

? ? ? 這讓我想到、人其實再沒有比對自己真實更重要、更應該的事了！對自己真誠的人一般很善良！能看到自己也能看到別人！會對人寬容！之所以這么說是因為我自在的時候會釋放更多善意！而能夠讓我自在的是我在真誠面對自己的時候！

? ? ? 最近我常喜歡說要對自己真實！其實很多關系無他、所有的技巧都抵大不過真誠！對自己真誠是了解自己真正的意圖！自己想要什么？期待得到什么？不滿在哪里？對自己真誠是一種愛自己的表現、是接納和允許、是安全！

? ? ? 其實我一直充滿恐懼、缺少安全感！凡事第一時間設定最壞的后果！還沒發生什么呢！都快把自己嚇死了。一致長久以來影響著我的各種關系！包括我最最在乎的友誼！我總不能跟別人好好的長長久久地保持美好關系！當然這可能源于我對美好關系定義太高！現在隨著不同時期的成長我已經有了新的標準！但一顆漂泊的心人在尋覓中！我也深知已經離靠岸不遠了！真誠謝謝這一路自己的努力！

? ? 總擔心寫的不好、其實只是寫給自己！所以爛就爛點吧！