這么稀奇古怪的名字，一看就不會紅（原諒看了太多網紅的文章，公司也在啟動網紅項目，感覺很生活被相同的事情占據太多時間時，真的會被潛移默化掉），但是心里最近的變化真的是很喜人，有很多力量，讓自己可以從周圍的事情中抽離出來。

每天看著這么多方法論、雞湯、毒雞湯文字，總是在想什么時候會有一個清凈世界，信息物品關系都分門別類，既整潔又在觸手可及的地方，需要的時候徑直去取，不用的時候安然存放，道聲謝謝后心存感激的繼續下段故事。

這是偏執狂的理想人生對不對？其實不是的，有可能實現的。最近看到聽到領悟到很多內容，比如建立心理邊界；比如建立情緒急救；比如把自己放在殘酷的位置上去看待所有問題；比如一個“成功”的人延展性很強；比如強迫自己冷靜的面對一切但是敘述的故事依舊很受傷的話，最好就馬上承認自己受傷了，這樣才能在打轉的死胡同里扒出一條縫，讓陽光照進來。

不管是感情還是原生家庭、亦或是工作和人際關系，一直讓自己覺得壓力很大，從未有過很好的平衡，仿佛部分內容順遂了，部分就一定會揪心，真的是這樣的嗎？真的是時運不濟么？都不是，是心理邊界沒有建立好，沒有能夠抽離出來；是沒有立刻馬上正面的面對自己的所有情緒，不管是高興還是悲傷，一直在逞強隱藏，封閉自我的后果就是裝作沒事，然后所有的痛苦悲傷都沉積在心里，走不出來悲痛難過的死循環，更加不能撞開這些鬼打墻的負面情緒壓迫，讓他們隨風而逝的流淌掉。

跟家人朋友說自己覺得活了30年已經夠久了，好多好多事情，都在心底，感覺走不動了，背負太多，但又覺得什么事都沒成過。

這是個明顯的信號不是么？從有記憶甚至還是嬰孩時期就在潛意識里面的情緒傷害，真的是很厲害很嚴重再也不能縫補好的么？有，一定有這樣的，想起來還是會覺得窒息的難過的事情。但是更多的，或者絕大部分都是說出來，笑一笑，吃頓美食，一支唇膏香水，甚至一個深呼吸就能忘記的難過而已。

全部的悲傷都用這個方法的話，也許最后留下的只有最痛苦的5%需要消化，剩下的都被風帶走了。多好～

上班前的亂敲亂打，卻比以前挖空心思的表達順暢太多。一個好的演員是能把別人的人生化到自己身上，這樣演戲起來才有層次；一個傳統社會認可的成功人士，都是延展性非常強的，能和你江湖氣厚黑學，也能小清新夢想家。曾經很想先成為一個這個社會認可的成功人士，然后就有力量和時間資源去做自己想做的事情，今天想想，還是想，但是不想就這么奮斗了，每個人都是一個整體，能達到的高度，除了機緣運氣，很大程度上都是個人綜合素質的體現。也就是說，你是誰就會遇見誰，就能有什么故事，所以，不看著眼前的單行道，不執著那個所謂的成功的目標，反而能撒開腿心無旁騖的起跑。

非常感謝這段時間給我各種出口的朋友家人，幫我分析、陪我撒歡、給我鼓勵、也給我批評、更重要的是給我方向。原諒我昨天還覺得沒有依靠，現在似乎這再也不是問題了，你們都在，在我心里始終知道你們一直支持我、鼓勵我、不放棄我。特別好，雖然病去如抽絲，但真的幾乎不藥而愈。

從今往后，用最誠實的方式面對自己，立刻處理自己的情緒問題，從不掩蓋，用最大力氣去盡力了解其自己并幫助別人，同時，消化情緒的心理準備調整到最正面，因為不可怕也不可笑，跟不是真正的快樂相比，我值得快樂才是最最正確的正解。

做好了每一次情緒急救，相信自己一定可以騰出很多心的空間去容納人生中其他事情，再遇到不公受傷，一方面徹底的釋放安撫自己，一方面把自己放到一個殘酷的位置上去思考問題，畢竟人生的苦難誰都有，而我絕不是最慘的那個，從來都不是，所以沒任何理由自怨自艾，難過就釋放，然后大踏步不帶后遺癥的走出來，去迎接下一個挑戰，跑向人生的下一個階段，很高興不是么？哈，我要試試，特別認真真誠的從這一秒就開始試。

最后，東西壞了總想換新的，衣服舊了就覺得沒有新的好了，甚至人生無數次都想要時光機，但是真的需要么？對呀，有當然最好最好了，但是大家都沒有，都是相死而生，都是人生的單程旅行，每天都是直播沒有NG，那就勇敢再勇敢一點，聰明再聰明一點，厲害再厲害一點。

不想時光倒流，不想重新開始，不想如果要是早知道...統統丟掉，我要就站在這個點上。重新開始，因為一直都在重新開始著，是我沒有珍惜這么多次的機會。以后，再不會這樣了！

高考的小朋友們加油，十年前高考的自己也加油1