春天是養肝的最好季節,春天養肝主要以疏瀉為主。
首先是少喝或是不喝酒;不熬夜,早睡早起;不生氣,特別是暴怒尤其傷肝,要保持心情愉快。
其次是多吃些蔬肝的食物,比如黃豆芽、綠豆芽等芽狀食物;比如薺薺菜,春天的薺菜是疏肝補肝的最好食物,它還有止血的作用,春天如果過度升發,出現鼻子出血等情況,吃些芥菜有利于止血。
往年春節一過,就是薺菜大量上市的時候,今年不知道為啥,到處買不到薺菜。
春節前倒是有賣的,當時覺得都是大棚里長出來的,味道不好,沒有買,一直想著春節過后再買,不成想,竟然買不到了,也就是說,這個春天吃不上薺菜了,真是遺憾!
記得年輕的時候,離我們家住的不遠處,有農科院的一大片實驗田。早春時節,實驗田里的麥苗綠油油的,在田壟上排列得整整齊齊:田壟上、兩壟之間的空地上長著很多薺薺菜,同樣是綠油油的。
這時候,人們就會拎著袋子或籃子,拿著鏟子或刀子,到實驗田挖薺菜。
回家后,先把水嫩水嫩的薺菜清洗干凈,連洗菜水都是碧綠碧綠的,非常好看。然后就是配雞蛋炒著吃、包餃子吃、攤煎餅吃,無論做啥都好吃。它那特有的清香,讓人留戀,它那醉人的綠色,讓人難忘。
女兒三四歲,就跟著我挖薺薺菜,有時候還會自己拎著小袋子、拿著小鏟子在院子里找芥菜挖,每次還都能拎一袋回來。到家后,人家還會自己在小盆里清洗干凈,然后端到我跟前,奶生奶氣地讓我給她炒雞蛋吃。那場景令我畢生難忘。
后來,實驗田上蓋起了高樓大廈,我們也搬離了老地方,要想再到麥田挖薺菜,得騎上自行車到老遠的郊區。
幾年后,郊區的麥田上也蓋起了高樓大廈,我們就再也沒有挖過薺菜了。好在這時市場上已開始有賣芥菜的,每年春天還是能吃上幾次,但是味道比自己挖的差遠了。
幾年前的一個春天,我們兄妹幾個回老家辦事兒時,看到綠油油的麥田,我又想去挖薺菜。老家人說,現在這麥田里都灑除草劑,早就不長薺菜了,即使長出來幾棵,也不能吃,有毒。市場上的薺菜都是大棚里種出來的。
多年來,我一直想吃大自然中春天里的薺薺菜,可是哪里才會有呢?
記得有一年春天,老公我倆上山踏青時,我發現山上的石頭縫里,長出來許多像薺薺菜一樣的植物,就毫不猶豫地拔了起來,老公說,這不是薺菜,是蒲公英。
說實話,離開麥田,我還真認不準薺薺菜。但是那個不甘心啊!是不是,回去嘗嘗不就知道了。當時,我還把拔的一大袋“薺菜”,在山中小溪里洗得干干凈凈,只等著回家吃了。
結果回家一嘗,是苦的,老公說得對,這確實不是薺薺菜。
心里那個懊惱就別提了。
我好想吃薺薺菜,那種大自然里的、春天里生長的、水嫩水嫩的薺薺菜!