? ? ? 轉眼間到九月份了，吃獼猴桃的季節終于來啦。一想到獼猴桃，小編的口水就止不住地流。那么，哪里可以吃到既新鮮又好吃的獼猴桃呢？各位吃貨寶寶們不要擔心，不用去新西蘭，在咱們陜西眉縣就可以吃到美味的獼猴桃。
? ? ? 眉縣屬于陜西省寶雞市，依偎在秦嶺主峰太白山腳下，海拔高度在442-3767米之間，晝夜溫差大，日照充足，所以這里的獼猴桃酸甜度剛剛好。
? ? ? 眉縣之所以被譽為“中國獼猴桃之鄉”，是因為獼猴桃的成功，離不開得天獨厚的地理優勢，更離不開眉縣人對獼猴桃品質的堅持。
? ? ? ? 話不多說，咱先上組圖，看看眉縣的獼猴桃到底是個什么樣？
? ? ? 怎么樣，是不是具有超高顏值？
? ? ? 經專家檢測，每100克獼猴桃中含水份83.4克，熱量56千卡，能量234千焦，脂肪0.6克，蛋白質0.8克，碳水化合物14.5克，膳食纖維2.6克，灰份0.7克，維生素A22毫克，胡蘿卜素130毫克，維生素C62毫克，維生素E2.43毫克，硫胺素0.05微克，核黃素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，鈣27毫克，磷26毫克，鉀144毫克，鈉10毫克，鐵1.2毫克，鋅0.57毫克，鎂12毫克，硒0.28微克等。一個獼猴桃維生素C含量=10個柑橘=13個檸檬=30個蘋果，所以被譽為“水果營養全能之王”。
獼猴桃六害
1.害得我們抵抗力變好了
? ? ? ? ? 獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，補充人體所消耗的營養，它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。
2.害得我們變瘦變美了
? ? ? ? ? 獼猴桃果實含糖量低，較多的膳食纖維和寡糖，蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物，防治，預防便秘，從而一身輕松，皮膚白皙。
3.害得我們口腔潰瘍少了
? ? ? ? ? 獼猴桃果肉中含有豐富的維生素C和維生素B，對預防口腔潰瘍有一定的作用。
4.害得我們肝臟變好了
? ? ? ? 中醫經常說“酸味入肝”? ，獼猴桃酸酸甜甜剛好。它里面含有一種物質，叫做生物類黃酮，配合它所含的維生素C，可以起到保肝解毒的作用，有些經常喝酒的人，在喝酒之前，可以喝一杯獼猴桃汁，它里面的糖分可以分解酒精。
5.害得我們白內障出現的幾率少了
? ? ? ? ? 獼猴桃富含植物化學葉黃素，葉黃素可在人的視網膜上堆積，從而減少白內障的發生。
6.害得我們更鎮靜了
? ? ? ? ? 對于忙碌的現代人，操勞的職業婦女，日夜顛倒的夜貓族而言，經常出現焦慮，煩躁，胃口不好，睡眠質量差，注意力不集中的狀況，每天2顆獼猴桃，刺激肝膽分泌膽汁，增強食物吸收力，有助于睡眠。
吃獼猴桃禁忌
1.獼猴桃不要空腹吃。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者慎食，經常腹瀉和尿頻者不宜多食。
2.獼猴桃不要與牛奶同食。因為維生素C易于奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹，腹瀉。所以食用獼猴桃之后，不要馬上喝牛奶。
獼猴桃挑選小技巧：挑選獼猴桃時一定要看，絨毛一定要散開，整齊，表皮自然有光澤，才是熟透的獼猴桃，另外看果蒂如果太突出的話，一定是打了太多的膨脹劑。
【貯藏】常溫保存宜放置在陰涼不被風吹到的地方，也可放冰箱冷藏保存。
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