就像看到好報(bào)微信公眾號(hào)里的30天寫作群，許多年不動(dòng)筆的我突然決定參加進(jìn)來(lái)，雖然自己
文筆不好但是一直堅(jiān)持著碼字寫熟悉的人和事，一路堅(jiān)持著沒(méi)有缺過(guò)一天作業(yè)。群里每個(gè)人都有自己的故事與愛(ài)好讓我開了眼學(xué)習(xí)到許多。
站樁是一個(gè)互動(dòng)吧活動(dòng)正好離家不遠(yuǎn)的地方一個(gè)素菜館場(chǎng)地。我進(jìn)去看到一群人圍著一個(gè)身穿白色太極服的老師在一個(gè)個(gè)指導(dǎo)講課馬世琦簡(jiǎn)易站樁法，方法簡(jiǎn)便易學(xué)就跟著練了一會(huì)兒。邊上一個(gè)師姐（練了3年）介紹說(shuō)有個(gè)微信群可以加入問(wèn)問(wèn)題的，也就進(jìn)群里。每天看著各色個(gè)樣的問(wèn)題有的重復(fù)多次本海老師和譚森會(huì)長(zhǎng)不斷推送以及解說(shuō)。
一開始練我全身貼著木門包括后腦勺，一會(huì)兒就覺(jué)得頸椎疼痛，無(wú)法堅(jiān)持就停了。第二天正好在星海廣場(chǎng)大廈里有個(gè)活動(dòng)終于見(jiàn)到譚會(huì)長(zhǎng)與樁友們，他們說(shuō)我沒(méi)讀懂站樁要領(lǐng)，頭不能靠門的，要體驗(yàn)百會(huì)與會(huì)陰一條線與地面垂直。要慢慢體驗(yàn)腰松襠沉。回家后繼續(xù)練，在沒(méi)有空調(diào)房間站立了20分渾身濕透，因?yàn)樽霾坏叫撵o只能聽輕音樂(lè)而且定時(shí)20或30分。每天看著群里經(jīng)常有人問(wèn)問(wèn)題一定有人回答，而且每天打卡 與我每天交作業(yè)一樣作為任務(wù)。一周就感覺(jué)今年夏天也不那么難熬了。有人說(shuō)站樁很枯燥，但是就像學(xué)寫毛筆字一樣時(shí)間久了習(xí)慣養(yǎng)成了就會(huì)靜下心來(lái)。安靜地站好，度過(guò)那美好的一分一秒
? ? ? ?先給三個(gè)月后的自己留個(gè)言。
? ? ? ?現(xiàn)在是2016年10月20日下午15時(shí)，與上次跟自己的約會(huì)剛剛結(jié)束。此刻我來(lái)問(wèn)你：三個(gè)月的約會(huì)，你堅(jiān)持做到了嗎？
? ? ? ?越來(lái)越體會(huì)到想和做是不同的兩件事，學(xué)中醫(yī)養(yǎng)好身體一直是一個(gè)心愿，美好了很多次，至今沒(méi)有實(shí)現(xiàn)有很多的理由，看不懂、沒(méi)老師、沒(méi)伙伴…這一次遇到了馬老形意樁，遇到了本海老師和各位朋友，可是我知道依然有堅(jiān)持不下去的理由。也許有這樣問(wèn)題的人不止我一個(gè)，所以我們要組織起來(lái)一路同行。至于想獲得什么，還沒(méi)有想好，就象進(jìn)了群跟大家一塊兒站，也沒(méi)想要獲得什么，時(shí)長(zhǎng)時(shí)短堅(jiān)持了一個(gè)多月，也看到生命閃耀的一點(diǎn)光，堅(jiān)持就是收獲。
? ? ? ?我只想每天花費(fèi)幾次時(shí)間，安安靜靜按老師的要求去站。每個(gè)人都有個(gè)小理想，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢！
站樁要有以下心態(tài)：春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。
你也愿意開始站樁嘛？要不約一個(gè)，我們組個(gè)團(tuán)找個(gè)避風(fēng)地方開始且一起堅(jiān)持！
