? ? 成長計劃學(xué)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入第八天了，雖然學(xué)的速度慢，但是要掌握的穴位也確實有點多。前幾天已經(jīng)學(xué)習(xí)了肺經(jīng)-大腸經(jīng)-胃經(jīng)，今天接下去學(xué)習(xí)脾經(jīng)。

足太陰脾經(jīng)

脾經(jīng)是胃經(jīng)最好的幫手，學(xué)習(xí)了胃經(jīng)再學(xué)習(xí)脾經(jīng)可以更好的運用，因為脾經(jīng)與胃經(jīng)相表里。脾經(jīng)上共有穴位21個，開始于大腳趾內(nèi)側(cè)，然后沿下肢內(nèi)前側(cè)上行至腹部，上穿橫膈膜，向上與舌根相連，散布在舌下。

讓我印象最深的是脾經(jīng)上的幾個做重要的穴位：

血海? ：? 顧名思義就是血的海洋，人體的血液補充調(diào)理的穴位。因為能養(yǎng)血調(diào)血，所以它能調(diào)節(jié)血液循環(huán)，對于女性的健康和皮膚美容有很好的作用，女同胞常常按揉血海穴可以保健養(yǎng)生。

三陰交 ：? 調(diào)補內(nèi)臟，可以治療消化系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)疾病，是一個常用的養(yǎng)生保健穴位，還有一個秘密就是它女性的保健穴。平時有空的時候用艾條灸或按摩可以很好的保護(hù)女性的生殖器官。

陰陵穴：是除濕穴位，這個穴位多按摩艾灸可以祛除體內(nèi)的濕氣。

太白穴：是脾經(jīng)上的原穴，意思就是補脾健脾的可以。

脾經(jīng)的主要功效：

脾主運化，幫助胃吸收消化。脾主統(tǒng)血。