天氣: 小雨
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小確幸:
每日金句?每一朵雪花，都是一份創意！【覺察生活的點滴】
Objective 你對今天學的記得什么？
《微習慣》，作者美國人斯蒂芬 . 蓋斯。這本書給我最大的體會，就是培養習慣這件事，也可以是從0到1、從1到10，再從10到100的逐步積累的過程，不需要直接跨越從0到100之間的鴻溝。
一、微習慣是什么
微習慣可以理解為習慣的mini版。比如一個每天8點起床的人，想培養每天6點起床的習慣，那么微習慣就是每天7點50起床。大幅度的降低目標習慣與現實的距離，使得完成目標的難度，如同抬手摸一下鼻子一般容易達到。
等到能夠做到每天7點50起床的時候，你的微習慣自然而然的就變成了7點40起床。經過半年或者九個月的時間，你就更容易養成6點起床的習慣。而不是每天盯著6點時間，堅持了兩周后，無奈的放棄。
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）
今天情緒平穩！
Interpretive 今天你學到了啥？重要的領悟是什么？
我最大的感觸，最重要的其實就是邁出第一步這個動作本身是多么的重要，重要到連第一步的大小都可以忽略不計。絕大多數的目標之所以沒有達到，并不是目標本身的問題，而是行動路線的問題。
就像攀登珠峰，我們是一步一步爬上去的，我們的每一步的長度，相比于珠峰的高度，都是可以忽略不計的。但正是這樣小到可以忽略不計的長度，不斷的積累，持續的執行，最終達到了登頂的目標。
不斷的往前挪動，也比大步流星最終失敗要走的更遠。慢慢來，比較快。
Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續哪些工作！
今天總結保險話術！
明天繼續努力上班工作嘍！
元認知”，即我們審視自身思想的能力，是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，這時事情往往會迎刃而解。
