選自《堅持,一種可以養成的習慣》
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【R:閱讀原文】
盡量找出不被侵犯的“圣地"
利用不容易被工作或私事影響的時間最好,例如,如果利用每天開始工作前的時間,就不容易被安排好的事情影響。
當然,我們很難開始就做到最好。經常會發生,“打算早晨七點開始學習,結果沒睡夠而無法集中精神””計劃晚上八點閱讀,結果經常被偶發事件影響”等情況,所以,請在實際生活中多方嘗試,如果無法順利進行就改變做法,找到最佳行動模式,并把此模式“嵌入”日常生活當中。
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I.? 反復嘗試,確定一天中自己不被打擾的時間段,用來做最重要的事情,并把它變成自己的日常習慣。
A1.? 以前我每天正式工作前半小時都用來閱讀,基本不被打擾,一直進行得很順利,后來有幾次被打斷后,慢慢就丟棄了早晨讀書的事情。因為我后面沒有再嘗試找這樣的時間段!
A2. 我要重拾早上工作開始前的半小時,用來寫作。這段時間相對比較穩定,被打擾的情況也很少。
另外,我打算找出晚上不被打擾的時間段,用于讀書。