最近寫覺察日記感覺沒什么覺察了，更多的時候像是為了完成任務。也說不清為什么，每天感覺都是平平淡淡的。另外就是現在暑假期間，孩子都在家里，要陪孩子。好像每個人一下子都沒了時間，群里聊天明顯少了很多。好像我們之間的聯系變少了，我們之間的連接也回到了最初。說不清到底是一種怎樣的感覺。還是喜歡大家在一起聊的熱火朝天的感覺，好像那樣才能說明我們的距離很近，我們是一家人。
每天寫覺察日記，我都會寫上日期以及過去多少天了。最近每天寫的時候，我感覺心里隱隱的是有一種焦慮的。因為時間在一天一天的過去，而我的情緒管理好像還停留在原來的狀態。我是有期待的，我希望自己可以在成長小組期間在這方面有所突破。有期待就有恐懼或者說焦慮吧。
