? ? ? ? 昨天，在TED上看了一個演講，Laura Vanderkam做了一個關于如何掌控你的自由時間的演講，其中講到一個工作很忙的女士因為家里的熱水器壞了導致地下室被淹沒，不得不抽出七個小時的時間請水管工人進行維修。通過這個事例說明，對于某些事情，我們說沒有時間來處理，只是說明這件事情對我們來說不重要，對于很重要的事情，無論我們有多忙總能有時間處理。
? ? ? ? 其中，Laura還提到了假想你在明年年底做年終總結，寫下這一年中值得回顧的三件重要事情，然后將這幾件事情分步驟安排到明年的計劃中，逐步實施。這里，Laura提供了一種如何找出你生活中重要事情的方法。
? ? ? ? 生活中的自由時間應該如何處理，最好的答案當然是用來做有意義的事情，那么什么是有意義的事情呢？做一件有樂趣的事情，看一本好書，陪家人朋友聊天，看提升自身能力素質的書，學一項提升生活質量的技能，學做一道佳肴等等。
? ? ? ? 現在，生活中最大的問題是不是沒有自由時間，而是如何利用好自由時間去做有意義的事情。現實是一有空閑時間就抱著手機，刷朋友圈、公眾號、微博、知乎，或者上斗魚看游戲直播，接收大量的無意義的信息，目的只是為了消耗時間。我深深的感覺到，現在的我們將時間用在自我反省、思考、提升自己的時間上太少，生活中除了完成必須得工作外，沒有其他的愛好和目標，對于未來的生活沒有規劃。所以，每次刷完手機之后感覺沒有什么收獲，內心存在一種內疚感，感覺又浪費了好多時間。然而，日子一天天過，還是沒有任何改變，自己的能力素質也沒有提升，生活質量也沒有提高。
? ? ? ? 我想，生活的本質在于提升生活質量，讓自己過得愉悅，而自身能力素質與修養，與生活質量的提高息息相關。因此，提升能力素質與修養應該是自由時間使用的一大方面。那么，如何提升自身的能力素質與修養又是一個值得深思的問題。
