一
夏天快要來了，想著給孩子找一項既能鍛煉身體又能快樂玩耍的運動，覺得游泳最合適，夏天泡在水里，涼快，如果能學會游泳的話，最好了。于是就給孩子報了游泳一對一的體驗課。我們約的下午5點，但我們四點半就到了，工作人員先給我們介紹一下環境和泳池、水溫等，然后我帶著孩子在旁邊坐著，爸爸去換泳衣了，順便給孩子也換了泳衣。爸爸把孩子抱到泳池邊，用泳池里的水給孩子擦身體，以便孩子能更好的適應水溫。后來教練來了，拿了一些水里的玩具，爸爸跟著他一起下水，后來教練抱著，跟孩子一起把玩具倒在水里，有球、小黃鴨、小海豚，還有一個灑水壺、小漏勺。剛開始教練抱著孩子，以游戲的形式，讓孩子把玩具和球扔的遠一點，然后抱著孩子腋下，讓孩子去撈，慢慢的孩子跟教練熟絡了，爸爸就離開了。后來教練教孩子用嘴吹泡泡，然后用腳踢水，濺起高高的水花。就這樣孩子玩了將近四十分鐘，后來就是自己扶著泳池邊緣在池子里玩了將近二十分鐘，順便等爸爸。
后來我跟教練聊天，說到幾歲孩子適合學游泳。教練很誠懇地說，現在3歲半，就算學游泳也只是培養水感，如果想讓他學會游泳，并且自己能游的話，最好是6歲。6歲的孩子各方面發育都比較好，而且能更好地配合教練，學起來也會更快一些。
我們原本的打算是想讓孩子自己學會游泳，能自己獨立的游泳，經過與教練交流以后我們放棄了這個念頭，卻給自己報了游泳課。
二
嬰幼兒游泳的好處都有哪些？
1、促進寶寶的腦神經發育，幫助孩子智力開發。
寶寶在水中，做自由的大運動時，所做出的動作受神經系統的支配和調節，而肌肉和關節的活動會刺激大腦皮層，因此就會促進大腦功能的發育，使大腦對動作反應更敏捷。
2、培養寶寶的自信心和適應能力
嬰兒在泳池中的時候，仿造了一種在子宮羊水的環境，給寶寶帶來一種安全感。正是這種安全感，能夠讓寶寶自發的去伸展自己的肢體。反復這樣，就會增強寶寶的自信心，和對周圍環境的適應能力。
3、提高了寶寶的感官能力和身體的協調性
寶寶在游泳時，能夠引起身體的一系列良性反應，加強了寶寶對感官系統的刺激。因此，就會促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、以及平衡感等信息的傳遞。進一步的提高了寶寶的反應能力，以及各種肢體的協調性。
4、促進寶寶消化吸收，提高睡眠質量
游泳可以舒緩寶寶的精神，讓他全身放松，這時胰島素的水平就會顯著升高，因此增加了腸胃的蠕動，寶寶就會消化的更好。而且，游泳消耗較大的體力，游泳之后寶寶的睡眠質量會比較好。
5、幫助寶寶身高的發育
寶寶在游泳時，可以完全的伸展肢體，這樣就促進了血液的循環。體內的營養，就會被運輸的各個肢體，就能夠促進寶寶的身高發育。
6、加速寶寶體內的新陳代謝，提高免疫力
寶寶游泳時做的事全身的運動，能夠加深呼吸，增加肺活量，促進了血液的循環，就可以加速新陳代謝。因此，寶寶游泳有強身健體，提高自身免疫力的作用。
但嬰兒階段帶孩子游泳需要注意很多事項：
1、注意臍帶防水
對于哪些臍帶殘端還沒有脫落的寶寶，在游泳前，一定要做臍帶防水處理，做好之后才能游泳。
2、要注意游泳的時間
如果寶寶沒吃飯，就不適合游泳，不然容易造成體能不足，引起虛脫。而如果寶寶剛吃完奶，也不能游泳，不然會造成腸胃供血不足，不利于寶寶消化，很容易引起腸胃疾病。最好是吃完奶后半個小時左右為佳。
3、注意保暖工作
因為寶寶的抵抗力較差，受涼就很容易生病。不管是泳池的水，還是游完泳的時候，都要做好保暖工作，防止寶寶受涼。
我們家孩子6個月前經常去游泳館游泳，那會兒孩子小，頭部比較重，所以帶的是脖圈，而且是在獨立的小缸內，比較干凈。后來孩子大一點，要換大池子，考察了好幾個連鎖的游泳館，雖然水質還不錯，但無意中發現水里的那些玩具很臟，容易滋生細菌，后來就放棄了。但每到夏天，盡可能讓孩子多接觸水，每年夏天會帶孩子去一次海邊，帶上游泳圈讓孩子玩會兒水。
三
孩子多大學游泳合適，其實得看情況：
1、1歲內：在水中玩耍
1歲以內的孩子對羊水的記憶尚存，這段期間父母寶寶到兒童泳池內玩耍，可以一邊唱歌一邊做游戲，讓寶寶感受樂趣，適應浮在水中的感受。
提示：在戲水的過程中，父母要時刻用胳膊護住孩子；不要讓孩子鉆到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大小便。此外，還要做好應急準備，在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。
2、2~3歲：可以學憋氣
當孩子兩三歲了，父母可以在泳池中教孩子一些游戲，從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿，還可以教孩子如何在水中憋氣，這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆著。一些孩子不喜歡把臉浸濕，媽媽可以在洗澡時讓他嘗試著把頭放在噴頭下淋水，以便逐步習慣。
提示：雖然孩子大了，但是帶孩子去泳池千萬不可放松警惕。只要孩子一下水，就得時刻關注他的一舉一動。
3、4~5歲：正規學游泳
這個年齡階段，父母可以為孩子報名參加正式的游泳培訓班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子，到了正規學習時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他，而應等他做好準備后再下水。
提示：此時，父母或教練可以在安全距離內，時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標志；孩子除了要學習游泳技能外，還應該教會他相關的安全常識。
4、6歲以上：開始學泳技
6歲以上的孩子，可以開始學習各種游泳姿勢和技能，如潛入泳池的低部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通過變換各種游泳姿勢游得更遠。
提示：不要以為孩子大了就放松監護，因為即使水性很好的人也有可能溺水。同時要告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且不要在較深的水池處進行。
所以，4-8歲是孩子學游泳的最佳年齡，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。
不管是哪個階段孩子學“游泳”，只要孩子一入水，就一定要做好各項安全措施，做好監護工作。
家長們可以參照以上的內容給孩子制定不同階段的游泳計劃，最重要的是要培養孩子的興趣，這樣孩子才能在合適的階段快速的學會游泳技能。
