A1：最近一周，你與他人是否有過不愉快的溝通呢？發生了什么？
昨晚朋友們聚餐，一靚是唯一的一個小朋友，他希望找到一個玩伴一起玩耍。我是唯一的女性，當讓被榮幸選中。這個男孩子表達需要和喜歡的方式很特別，先是玩我的頭發，接著從我的口袋里拿著我的手機放到我后背的衣服里。這樣的行為讓我有些擔憂，正在想怎么給孩子溝通，孩子爸爸馬上很厲害的說：不要弄四嬸！過來！孩子立馬坐到了爸爸身邊。過了一會兒，孩子接著又重復了之前的行為，陳爸繼續很厲害的對孩子說：怎么說不聽，不要弄四嬸！可想而知，孩子永遠是在爸爸厲聲之后消停，接著又繼續之前的行為。
A2：看完這個片段，你最想和誰進行一次非暴力溝通呢？這個事情帶著你的感受是什么？哪些需要導致了有這樣的感覺呢？最后，請你向他提出一個具體的要求。
當時我做了這樣幾件事，現在看起來應該是非暴力溝通：
1）拉著孩子小手說：“可以告訴我為什么要這樣？”孩子一會兒說我胖、一會兒說我眼睛長得不好、一會兒又說鼻子難看。心里的聲音告訴我，這樣的方式和我想要的結果有差異。
2）于是試著把孩子抱住，你想體驗一下你剛才對我的行為嗎？孩子沒說話，我把手放到孩子頭上，弄了一下他的頭發。
3）可以告訴我你現在的感受是什么嗎？孩子依然什么都沒說，但表情已經發生變化，感覺有點小尷尬，不過過了一會兒他還是重復之前的行為。
4）接著拉著孩子的手說：“我不知道當我按你的方式對你時，你是什么感受？你這樣對我，我很不開心，我需要好好把飯吃完了才能陪你玩耍，你能在旁邊自己玩會兒嗎？”
這樣說完后，孩子悻悻去一旁自己玩了一會兒，接下來再找我時是站在椅子旁邊說：你怎么還沒吃完？當看到孩子行為有變化，我接著說：再等我一下，我很感謝你這樣對我表達你想法。
