大家好，我是致遠(yuǎn)。這次的演講主題是年終總結(jié)。我的演講主題是——這一年，我始終在路上。
先來(lái)說(shuō)說(shuō)我的工作吧。
這一年的工作似乎并沒(méi)有太大進(jìn)展，我一直覺(jué)得自己所在的企業(yè)是一個(gè)即將落幕的夕陽(yáng)企業(yè)，所以花在工作上的時(shí)間少之又少，看不到可以學(xué)習(xí)、讓自己可持續(xù)發(fā)展的部分。一直想要找尋一個(gè)朝氣蓬勃，自己喜歡的行業(yè)來(lái)做。但自己其實(shí)很多時(shí)候并不知道自己想要的是什么，所以在猶豫、徘徊中不斷浪費(fèi)時(shí)間。明年或許從現(xiàn)在開(kāi)始，我應(yīng)該立足于一點(diǎn)來(lái)讓自己站得更高一些，或許因?yàn)檎疚惶?，所以看不清，我需要試著往前走，不斷的歸納總結(jié)，探索自己的人生。
如果說(shuō)工作占據(jù)了這一年時(shí)間的百分之三十，產(chǎn)出只有百分之一的話，那生活就是那另外的百分之三十，占據(jù)了總產(chǎn)出的百分之八十。
圍繞在我生活、帶著我向前的大概就是社群和讀書了。我參加的社群只有一個(gè)，就是自控力shool。讀寫訓(xùn)練營(yíng)參加了三期，從剛開(kāi)始不知道寫什么，到每天都有內(nèi)容可寫，再到每日的反思小記。我用自己的方式在做這件事?；蛟S有些時(shí)候結(jié)果并不盡如人意，但用古應(yīng)老師講冥想就是不斷的從方法回到方法，或許我們?cè)诤芏嗔?xí)慣練習(xí)中添加了太多的東西，是時(shí)候回歸書寫的本真了，帶著簡(jiǎn)單的心情、回到書寫行為本身。
冥想在潛移默化的影響著我。改善記憶、緩解壓力，減少拖延。面對(duì)問(wèn)題，第一時(shí)間覺(jué)察自己的情緒，想辦法讓自己變得安靜，不受情緒的干擾。原本的我很容易受情緒的影響，低落的情緒可以影響自己一兩天，而現(xiàn)在我可能只需一個(gè)小時(shí)或半天的時(shí)間來(lái)讓自己恢復(fù)。每一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成都經(jīng)歷了看似已經(jīng)融入生活，但很多時(shí)候還是會(huì)受自身狀態(tài)的影響，而選擇放棄，過(guò)一段時(shí)間，再選擇繼續(xù)堅(jiān)持。就像冥想中當(dāng)你發(fā)覺(jué)自己走神時(shí)，只需要溫柔的把注意力重新回到呼吸就好，不需要抱怨、不需要想我什么時(shí)候繼續(xù)合適，只需要回到當(dāng)下就好。
運(yùn)動(dòng)是我參加最少的一項(xiàng)活動(dòng)了，今年只參加了一次運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)。與運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的十全十美，卻在之后一直影響著我的飲食習(xí)慣。我是一個(gè)很愛(ài)吃面的北方人，在目前看來(lái)我吃面但分量依舊不少，但是對(duì)油、鹽、糖這些調(diào)味料的攝入，以及飯量都有了很大的減少。
如果說(shuō)有什么習(xí)慣值得我驕傲，那應(yīng)該就是我不管出門、上班，包里永遠(yuǎn)有書。今年精讀的書不超過(guò)十本，半途而廢、翻閱過(guò)的書大概有上百本。我就是買書如山倒，讀書如抽絲的那種。最近的最佳戰(zhàn)績(jī)是一周讀了兩本書，而且是一字一句這樣讀完，沒(méi)有讀到一半就扔。所以如果有什么東西促進(jìn)了我讀書，那大概就是那個(gè)紅色的番茄鐘吧。小小的，只有巴掌大，看著它，就會(huì)有一種心理暗示，要快速進(jìn)入狀態(tài)喲，時(shí)間只有25分鐘！就這樣，把我懶散的讀書狀態(tài)改變了。
最后來(lái)說(shuō)說(shuō)我今年的三次旅行吧。南京我是第一次去，為了面基與跑馬，浪了一周。見(jiàn)了很多神交已久的小伙伴，沒(méi)有一點(diǎn)生疏感，似乎什么話題我們都會(huì)很快進(jìn)入，這種感覺(jué)太美妙，以至于我念念不忘。
去北京是為了參加李欣頻老師的創(chuàng)意四堂課的進(jìn)階版，這是我第一次參加這樣的線下課程，現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)老師講課，隨著老師的聲音進(jìn)行冥想，聽(tīng)著高頻的音樂(lè)來(lái)調(diào)整自己。整個(gè)過(guò)程感覺(jué)棒極了。
去西安見(jiàn)了澤陽(yáng)老師，我喜歡叫她澤陽(yáng)姐，親切而溫和，會(huì)一語(yǔ)中的的發(fā)現(xiàn)我的問(wèn)題，給我提出了很多實(shí)用的建議，是溫暖而有力量的一次旅行。
或許這一年還有很多事情發(fā)生，還有很多事情沒(méi)有做好，但我只希望，我每一天都向著自己想要的生活邁進(jìn)。2017，我還在路上。
