《奶蜜鹽》家庭教育指導(dǎo)師深度共讀4月7日開始，周一至周五是共讀書籍時間，有早安日簽、午間音頻和晚間分享。周日導(dǎo)師根據(jù)大家提出的問題進(jìn)行答疑解惑。因在群中的老師都是經(jīng)過21天指導(dǎo)師集訓(xùn)并順利通關(guān)的，對一些育兒問題也有自己的見解。所以周日其實是研討交流時間，大家針對問題，表達(dá)自己的想法，互相啟發(fā)。
4月13日晚，一位伙伴提出了一個問題，引發(fā)大家熱議，我也結(jié)合《奶蜜鹽》的閱讀呈現(xiàn)了一些思考。
問:
我家十歲男孩子，一直都不太自信。
我和爸爸鼓勵和夸獎一直在給，具體的夸獎，不是籠統(tǒng)的，有時候還會和他的老師溝通，老師也會配合多給他鼓勵。
可是效果不好，甚至現(xiàn)在我感覺孩子對我們的夸獎已經(jīng)免疫了，我還有什么別的辦法幫助孩子提高自信呢？
我的回應(yīng):
針對孩子對鼓勵“免疫”的情況，可從以下角度調(diào)整教育策略，幫助孩子重建自信。
一、重新審視“蜜”的給予方式——從外在激勵轉(zhuǎn)向內(nèi)在價值感
《奶蜜鹽》中的“蜜”，不只是語言上的鼓勵，更重要的是通過情感支持，激發(fā)孩子的內(nèi)在動力。孩子對“具體的夸獎”無動于衷，或許是因為：
1. 過度依賴結(jié)果導(dǎo)向的夸獎。只夸“考了90分真棒”，容易給孩子帶來壓力。建議改為強(qiáng)調(diào)過程，比如“我看到你每天堅持復(fù)習(xí)，這種努力的態(tài)度比分?jǐn)?shù)更珍貴”。
2. 增加“非語言式鼓勵”。用擁抱、肯定的眼神，或者制作“進(jìn)步相冊”記錄孩子的成長瞬間，讓孩子感受到無條件的接納。
3. 引入第三方視角。邀請孩子信任的親友、教練等，客觀評價他的優(yōu)點，打破孩子對父母鼓勵的“習(xí)慣性屏蔽”。
二、補(bǔ)充“鹽”的營養(yǎng)——通過自主權(quán)與責(zé)任感建立自我效能感
“鹽”代表著獨立品格和對現(xiàn)實挑戰(zhàn)的錘煉。十歲孩子正處在從依賴走向自主的過渡階段，可以嘗試：
1. 賦予決策權(quán)。從規(guī)劃家庭活動、選擇課外興趣班等小事入手，讓孩子逐步體驗“我的選擇有價值”。
2. 設(shè)計階梯式挑戰(zhàn)。比如讓孩子負(fù)責(zé)一項家庭任務(wù)，像每周策劃一次晚餐，成功后逐漸增加難度，通過實際成果積累自信。
3. 允許試錯并引導(dǎo)反思。孩子失敗時，不要直接幫他解決問題，而是問“你覺得下次可以怎么改進(jìn)”，幫助他從挫折中總結(jié)經(jīng)驗，而非否定自己。
三、回歸“奶”的基礎(chǔ)——安全感與無條件的愛
安全感是自信的根基。要是孩子長期處于“必須表現(xiàn)好才能被認(rèn)可”的壓力下，可能會隱藏真實的自己：
1. 建立“無表現(xiàn)時間”。每天抽出15分鐘純粹陪伴孩子，比如散步、聊天，不聊學(xué)習(xí)和評價，只關(guān)注他的情緒和興趣。
2. 減少隱性控制。檢查自己在“鼓勵”中是否隱含期待，比如“你這次肯定能考好”，這會讓孩子覺得愛是有條件的。可以改為“無論結(jié)果怎樣，我們都陪你面對”。
3. 關(guān)注同伴關(guān)系。十歲孩子的自信常受同伴影響。可以通過角色扮演游戲模擬社交場景，幫助孩子練習(xí)表達(dá)需求，比如“我可以加入你們嗎”，提升他在社交中的掌控感。
四、家庭系統(tǒng)調(diào)整——父母角色與教育一致性
1. 避免“鼓勵疲勞”。把每日夸獎改成每周一次深度反饋，結(jié)合具體事件分析孩子的成長，比如“周一你主動幫同學(xué)撿文具，這種友善讓我很驕傲” 。
2. 父母示范“脆弱”。適當(dāng)分享自己工作失誤等失敗經(jīng)歷以及應(yīng)對方法，讓孩子明白“不完美”很正常，自信源于接納而非完美。
3. 調(diào)整家庭互動模式。要是父母中有一方習(xí)慣性否定或過度保護(hù)，就要共同協(xié)商教育邊界。比如父親如果常代勞解決問題，可以轉(zhuǎn)為“觀察者”角色，讓孩子先嘗試。
五、長期策略——從“外部認(rèn)可”到“自我認(rèn)同”
根據(jù)《奶蜜鹽》中“鹽”的哲學(xué)，可以通過以下方式培養(yǎng)孩子的精神內(nèi)核：
1. 發(fā)展特長領(lǐng)域。幫孩子找到至少一項擅長的事，比如跳舞、繪畫，通過持續(xù)鉆研，讓他獲得“我能創(chuàng)造價值”的體驗。
2. 閱讀成長故事。和孩子共讀《奶蜜鹽》中提到的榜樣案例，比如“被蜜浸潤的孩子”，用故事傳遞價值觀，而不是單純說教。
總之，當(dāng)前教育可以從“單一鼓勵”轉(zhuǎn)變?yōu)椤澳獭⒚邸Ⅺ}”協(xié)同作用：
短期（1 - 3個月）：減少語言鼓勵的頻率，增加孩子自主決策的機(jī)會，比如每天讓孩子選擇做一項家務(wù)。
中期（3 - 6個月）：通過特長培養(yǎng)與社會實踐，幫助孩子建立成就感。
長期：塑造家庭“容錯文化”，讓孩子在有安全感的環(huán)境中勇于探索，最終形成穩(wěn)定的自我認(rèn)同。
還可以用“家庭觀察日記”，記錄孩子每日的情緒與行為變化，更精準(zhǔn)地定位問題。
