我是這樣表達的:
第一，八字只是我了解自己的一個方式，八字是原生家庭帶給我的信息和性格，我了解到自己的特質后，正好在心理行為上去改變這些問題。我覺得我沒有陷阱去，我對自己清晰覺察后，更加有改變的力量！我的生命有無限的可能！我媽全部在自己的頭腦里，世界里，幻想我會掉入這個框框，走不出來。她又從來不詢問我，我的感受，我是多么的不被尊重，我的生命從來不被信任，所以沒有力量啊！
第二，我說楊老師每次講我廢物，同性戀，什么的，首先是我自己請求楊老師在沙龍上講出來幫助別人接納自己，我自己也會講，我和老師關系特別好，她講我用詞隨意一點，都是事實，我以前父母事無巨細地包辦，我出門什么都不會，就站在那等別人做！我內心非常痛恨自己的無能。同時，我的憂郁癥就是來自于自己以前不接納自己的真實狀況，掩蓋自己的痛點，躲起來生怕別人發現。楊老師幫我講掉，是幫我突破自己的面子，承認接納自己的不完美，從這里開始才有改變的力量而不是躲起來，憂郁無力掉。
我媽自己玻璃心，愛面子，看到別人說就受不了，是她受不了。非得投射給我！投射給楊老師！說楊老師惡毒pua，我反而更想坦誠地說自己內在的恐懼，想要突破這個障礙 ，我身上就是有這些問題我也可以堂堂正正地活著，社交，生活！我要做真實的人，不要做一個假裝的看似完美的人，這樣要面子，會要了我的命的！真真實實，老老實實，每有人會不尊重你！可怕的是充滿了心機和猜測，這樣的人才心靈不健康啊！我不想時刻在恐懼中，假裝中，做一個別人眼中的好孩子！
第三，我說為什么這半年我看到我媽就情緒不好。因為，她每次來工作室都不真實，不想改變，不解決問題，只是來求認可，要么跟咨詢師辯解，不接受咨詢師的啟發引導，不愿意了解真實的我。要么過來講自己最近挺好的，家庭關系都很好，不是來了解女兒，配合咨詢師幫助女兒什么，那我肯定很不舒服。你是來咨詢的，不是教育老師的，這是什么不尊重人的態度。我跟我媽關系不好，她每一次來都不想解決，他只想要一個虛假的表面的“好”。碰到自己內在的痛點，她就躲起來 ，投射給別人，說別人強勢，說咨詢師不好總說自己女兒的不好。自己玻璃心，心里記恨咨詢師和我很深！
而且，我開心起來，他們對我要求就一下子高起來，所以我不敢開心 。我跟父母吐槽自己有憂郁情緒，消極思想，她說我咨詢壞了，沒有陪伴我的情緒，同理我！我開心健康陽光有活力起來，他們憂心忡忡覺得你已經全康復了為什么還要咨詢，上心靈成長的課，肯定被別人利用了！成長和療愈哪有那么快，要求太高了！果然，這次他們爆發了。今年過年開始，他們就不敢面對我的情緒，總是講道理轉移注意力把我壓抑掉，沒有問我為什么有情緒，找找原因，了解我！我實在沒辦法跟他們溝通，心里對他們很有情緒。她一次次用錯誤的方式傷害我 ，不用承擔責任，抱怨我，怨恨楊老師，活在自己的世界里，內在不斷地產生情緒跟惡毒的幻想，一次次傷害周圍的人。這是給我怎樣的榜樣，讓我怎么跟她溝通。
