海陽下午加餐2018.1.3
別理你的斑點——海陽
學員A:我的斑點 很多哦 曬斑 雀斑 黃褐斑 [捂臉]
斑點就像個孩子，你越是把它當回事，它就越矯情。它喜歡表現自己，它希望你一直把它放心上，這樣它就可以更歡呼雀躍的證明自己的存在了。
任何年齡都有可能出現斑點。所以不用蓋棺定論的以為自己是老了，就每次照鏡子的時候都瞄準了＂那里＂照。
平均12個細胞中就有1個色素母細胞，它就是黑色素的老媽子，主要出現在皮膚表皮層中的最下面一層的基底層。黑色素細胞分泌的顆粒能夠吸收陽光中的紫外線，防止紫外線射入皮下體內，傷害到深層組織。
它可以通過正常代謝而消退，但是如果紫外線太強，（或者有飲食、體質因素的關系），黑色素就會變成黑色的保護傘，抵御著紫外線的侵害，遇到代謝差的膚質，它就會一直停留在細胞上，時間長了，累積的多了，就會浮出在表皮，形成斑。
如果在不同程度的曬傷后沒有及時的做好修護工作，黑色素就會長時間沉著。一旦對它的地位認可，它就會不管你的感受常伴你左右，還會在你心理身理上象病毒一樣蔓延，甚至在你最在乎的這塊皮上排泄，占足了風頭。
你要是承認它了，對它服軟那就糟糕了，因為如果你的注意力一直放在它身上，它就會越活躍，會讓你忽視掉斑點以外的潔凈皮膚，那樣你的細胞記憶就會更＂舍不得＂黑色素的離開。
其實想讓它隱身，也非需要煞費苦心，只要了解它的習性和生存條件你就能捕獲它，戰勝它，掌控它。
要想改善斑點皮膚，最要注意以下幾點：除了紫外線這個外因的傷害，垃圾食品、負面情緒、修護能力下降（睡眠差）、循環代謝差是最主要因素。需要完整的營養素來修復。
黑色素的出現是為了保護你的皮膚的。只要加強保護皮膚質量，它就會不知哪一天早早的去見馬克思，消失在你生命中。
再給出幾個建議，真應該給我幾個紅包[偷笑]
如果性格上的，比較內向，壓抑，不太愿意釋放自己，練習撒嬌，練習多和人交往，練習激情，找生活的樂趣。
增加VC，VE的補充，增加好的油，包括葡萄籽油，牛油果油，亞麻籽油，核桃油啊，皮膚都會不錯。皮膚也會察一些椰子油，很快就會改善了。
斑就像一把小雨傘
如果找不到他的核心原因，一直去治療，還是會長出來。解決問題，解決本質。
