2020年第一天，是飲食放縱的一天，明天上班，開始執行新年計劃：

一、健身：保持每周2~3節訓練課，不鍛煉的時候至少每周1~2次游泳，同時控制飲食，爭取三個月內把體脂率降到25%，2019年在最后兩個月才開始健身，健身過程中保持了每周3節訓練課，無一缺席，但飲食控制的不好，體脂降了1個百分點。

二、工作：自己思考七個策略模型，想辦法學習用python在jq上實現。這個很重要，而且現在的時間點剛好，明天就開始。

三、讀書：閱讀40本推理小說，精讀7本好書。在19年讀的推理小說超過十本了，如果算上國內的周浩暉雷米紫金陳那些應該有二三十本了，20年聚焦一下吧，把主流的推理都看完。精度的書主要讀社科和非小說類文學上吧，比如萬老師推薦那些。

四、投資：補充期貨期權投資知識，持續定投。期貨期權的知識應該很容易，但它們在量化領域的情況也要了解。持續定投的兩個主要壓力可能是現金流或者浮虧太多，后者已經吃一塹長一智了。

五、寫作：保持簡書日更，爭取堅持連續日更100天。目前是21天，只要當天健身了一般都會及時更新，就怕放假時候玩忘了。

六、社交：參加圈外的社交活動5次以上，例如讀書會。上次參加刀鋒的讀書會感覺還可以，起碼發現了一個好玩的書店、認識了一個律師老鄉。