第九章 作為良好人際關系的心理治療
良好有效的心理治療最終要達成的結果就是，當事人的感知、思維、理解與過去不再相同，情感和動機也發生了變化。也就是說，他們開始可以感知生活中的美好，開始體會到愛、尊重，自尊等基本需求的滿足。
通常意義上，我們說到心理治療，更多的指的是頓悟（insight）療法，需要治療師掌握專業的技術，去尋求治療的當事人的心理疾患已經是比較嚴重的，也就是說，以當事人的感知、思維、理解已經很難調整到在生活中體會到愛、尊重、自尊。
除此之外，還有一種簡單、快速的需要滿足療法，也就是說，通過對基本需要和自我實現需要的滿足提供條件，就有可能達到治療的效果。
這種需要滿足療法，不僅僅治療師可以提供，還有美好的婚姻，友誼，協作，教育等都可以提供。因為，人類的基本需求的滿足一定是來自于某種人際關系，所以，美好的人際關系具有治愈的作用。
進一步來說，所謂的心理患者，當事人，就是那些沒有足夠的能力與他人建立良好人際關系的人，而心理治療師治療的過程，就是通過對當事人提供尊重，無條件的接納，關注，關愛，保護，逐步建立起一種關系，這種關系可以使當事人在其中得到基本需要的滿足。
團體治療就是治療師通過監督，幫助一群人建立起和他人建立和維持良好人際關系能力的一種治療方式。
人際關系是終極心理治療藥方的最佳媒介，了解了這一點，我們就可以在基礎的水平上進行自我治療。基礎的水平是指心理疾病的癥狀很輕微，甚至有的還不能稱為疾病，只是一種傾向性癥狀。比如說，經常性地感到情緒低落就是一種抑郁傾向，和抑郁癥是兩回事情。
自我治療就是了解自己在需要方面的匱乏，有意識地去尋覓到他們，利用好自己生活的有利環境。而反過來說，一個對于滿足個體的基本需要起阻礙作用的關系和環境，就是不好的環境，有的時候，逃離可能是最好的自救。
由此可以說，所謂的良好社會，就是將成為健康的，自我實現的人的最大可能性提供給社會成員的社會。完善的社會是無法實現的，但是，社會是可以改進的，是有好壞程度之分的。任何組織都一樣。
