靜靜0918幸福實修D21—和女兒談困難

#幸福是需要修出來的~每天進步1%~幸福實修11班~05 靜靜 杭州#
201709018(21/30)

【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
處理和覺察情緒好好說話(沒有做好)
臣服(完成)
晚上10點前睡覺(完成)
今日三朵玫瑰
處理和覺察情緒好好說話
和女兒制定學期計劃
晚上10點前睡覺

【幸福實修目標】
目標1:每天晚上10點前讓女兒睡覺
目標2:每天處理好和覺察好自己的情緒
目標3:每天看書一小時

【幸福金句】#幸福實修#:D21靜靜
#幸福實修#人生的坑其實都是自己挖的,煩惱真的是自尋的。光陰的泥淖里,多少人,都是自己逗著自己玩。清晰自我,清晰身份,清晰界線,人生,沒有爬不出來的坑。

【覺察日記 】周末與女兒24小時親密接觸,于是,憋著憋著終于憋不住了。
做作業各種拖,不是躺在床上,就是手里拿著各種玩具玩,作業放著不肯做。終于出手打了她屁股,扔了她的玩具,看到她眼淚都出來了,我還是很生氣,讓她走遠點。
一個人安靜十分鐘后,我找到她,和她談了一下,告訴她媽媽愛她,剛才媽媽太生氣了,為什么不愿意做作業?為什么看到媽媽這么生氣著急讓你做作業卻還是無動于衷?
女兒說,她覺得作業太難了,還覺得作業太多了。
我告訴她,如果覺得困難,可以告訴媽媽,媽媽和你一起面對。困難放在那里,永遠是困難,只有想辦法戰勝它,才不是困難,你可以想很多辦法,比如尋求媽媽幫助,比如問老師,查書,都可以。如果你覺得多,那就把他們分成好幾塊,每天做一點,三天就完成了。放在那里,永遠是多。
女兒說聽明白了。可是,在后面的做作業過程中,她又停在那里了。我的女兒呀,你到底在想些什么呀!

今天背了一下30個錦囊,很多道理有點洗腦的概念,忽然有點醒悟,其實很多實修的方法還是需要背誦,意識還是需要強制輸入的,比如對待孩子的那些意識。
意識層面:
1、放下控制≠放任不管,孩子不好好做作業≠我不是個好媽媽。
2、搞好親子關系,做更好的自己,孩子會更好,會安排自己的學習。
3、寫作業是孩子自己的事情,自己要負全責。自己安排自己的時間,自己承擔后果。
4、孩子作業磨蹭=我無條件的愛她,讓愛流動。
5、孩子不管做了什么樣的事情,我都可以接納,我對她放手,也是一個好媽媽。
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