再次打開喜馬拉雅，重新聽葉武濱老師時間管理100講。

01美好的生活從易效能開始。學習易效能的意義。

02早起這個時間來讓我們自己起來，我們可以用以下的幾種辦法，第一種你可以用窗簾，有光線時會讓自己醒來。第二種用淋浴叫醒自己，還可以用香味和顏色叫醒自己。

03在前面經歷的一百天中，我每天堅持寫日記，葉老師也講有很多名人寫日記。寫晨間日記不但可以回顧，反思自己的生活，慢慢就會形成習慣。我有夢想，所以堅持寫日記。用軟件寫，很容易。

04 在這講中提到德魯克說過：時間是人最稀缺的資源。我們要學會做要事。我反思到一天中我還可以繼續給我的時間分類。做好重要不緊急的事。我平時做要事，有拖拉，在這次踐行時間管理中，我要繼續做好重要不緊急的事。

05做事要做重要不緊急的事。我在本講中了解到《搞定》這套書。我們強調清空大腦，我們要更好的活在當下。

06我們要把關注的事情都寫下來，其實這就是一個非常好的開始。選擇事情，進行聚焦，管理目標，管理關系。學習把事情分類。在這方面我在前100天做得不錯，繼續堅持。

07情景管理 就是把事件分類。在時間，空間，經歷如何。也許能量就不高。我們可以選擇在情景中選擇情景清單，適時去做。

08所有的理念都是相通的，這叫大道至簡，最終的道理都指向一個，記得我們談到過德魯克先生講過的要做要事。每天早上吃青蛙，堅持吃三只青蛙。要事優先。

09執行力對我們來說特別重要。目標與行動是人生橫縱軸。從行動逐漸完善。集中焦點進行實施。

10自下而上是關鍵，從重要緊急到重要不緊急。1完成 2委托 3推遲 4刪除 這其中我要做好2與3.

重溫讓我再次回觀自己。發現自己已經形成的好習慣，及還沒有我做好的地方，慢慢改進。