20171024小組會記錄
1、時間：20171024，6：10~7：10
2、主持人：區國康
3、記錄：樸春艷
4、參會人：樸春艷，區國康，梁敏，梁邦清，梁樹春，李毓釗
5、個人總結：
* 區國康：三個標簽IT總經理，要減肥的人，易效能踐行者
成果：
1）以前想減肥但不堅持運動。現在每天堅持早起打卡，每天多少都會運動一些。
2）學會將瑣碎工作記錄到OF，抽空分類并執行。不容易遺漏工作。
* 樸春艷：三個標簽，朝鮮族，問題解決專家，7歲男孩子的媽媽
1）工作方面，因為清單熟練使用提高了工作效率。將番茄鐘方法用到工作會議中，非常高效。
2）生活方面，早起習慣養成，并按照睡前清單，起床清單嚴格執行，養成良好習慣。比如喝水，運動，學習等規律性的行動。兒子也習慣用清單規范入睡和起床。
3）期待：小組一起踐行，互相鼓舞是非常必要的。是成功保證。希望大家能堅持。
* 梁敏：舒適區里待久的人，自由職業者，學習者
1）在舒適區里待久了與社會脫節了，好幾年沒接觸電子產品。喜歡學習，關注身心靈成長。
2）現在將直面工作用電子化進行。OF清單使用效果好。
3）生活習慣養成沒難度，跟自己以往的規律話生活相契合
4）有點著急，想趕緊把一切都安排得井井有條。關注各種工具小功能使用。打算鉆研一下。
* 梁邦青：清水（清水一樣的心）包容一切，創造一個有愛的家
1）過去不敢想象早上5點起床，但是現在也能做到，趕緊很神奇。
2）工具使用還不是很熟練，但是在慢慢提高。
* 梁樹春：IT專家，陽明心學踐行者，易效能踐行者
1）信仰陽明心學，練就一顆強大的心。通過聽喜馬拉雅接觸易效能，后自己報名參加學習。
2）以前能早起能運動，但是不能堅持，但是這一周通過打卡總結列清單自律方面大大提升。已經有了一個爛開始了。
* 李毓釗：物流工作者，健身愛好者，三歲娃的父親
1）90天的第一個目標就是早睡早起，第二個是能做100個俯臥撐，瘦身10斤。
2）早睡早起能堅持，運動至少運動每周3次以上。
3）反省：青蛙定義太大。雜事多，沒能很好定義重要不重要。想做到事情不能都落實。工作效率不高。晨間日記沒有做。希望未來90天能建立平衡的生活。
6、會議總結
1）大家今天發言言簡意賅很高效。
2）個人在自己的領域都有專場，希望能互相輔助。比如IT專家好幾位就可以承擔起軟件使用方面的輔導。我是問題解決專家，對于如何有邏輯地開展工作，如何把中長期目標落實成行動計劃等方面為大家提供幫助。
3）咱們組內幾個人攜手同行吧！
