在我看來自救就是自律。

高中老師說上了大學就輕松了，其實不是的，學習是一輩子的事情，而不是階段性的學習。

我們這一輩子要生存就必須要掌握專業知識或者學會某種技巧。但是上了大學慢慢的你會受到身邊同學的影響，上課玩手機，回寢室玩游戲刷劇，周末出去浪。去圖書館自習的時間少之又少。當然了，如果舍友是個愛學習的小伙伴，那可以組隊學習，那是很好的了。正如，近朱者赤近墨者黑。在生活習慣和上課時間都一樣的情況下，要怎么做才不會和別人普遍相同呢。成績差不多，能力也差不多，什么也差不多，那只能是自己和別人在某些地方不一樣，才會有所不同。

要在什么地方不同呢，那就是自律。自己嚴格的控制自己，控制自己和別人在某些地方不一樣，那樣才會有所不同。

? 比如說，控制飲食，不大吃大喝，晚上少吃宵夜，不熬夜早起早睡，對得起自己，要有一個健康的身體，不要活的越久身體越差。我的舍友基本晚睡，我前段時間也是熬夜到一點多，直到有一天晚上，我感覺自己離死亡很近，下次我再寫熬夜的惡果。從那時候開始，我盡量讓自己十二點多之前睡覺。

? 比如說，控制自己不玩手機，安靜的看書，記單詞，在宿舍做不到那就去圖書館呀，去了圖書館你就會發現學習的人還是很多的。

? 比如說，控制自己去運動，去慢跑，去游泳。現在不是有很多小黃車嗎，不想跑步，可以騎車逛校園啊，晚上的時候，你會覺得特別舒服，又可以鍛煉身體，身心愉悅。

? 很多的小事情，你只要堅持自己去做，嚴格控制自己去完成，你會發現你的生活不會只有，上課，上班，玩手機。慢慢的，你會比那些業余時間只玩手機的人收獲很多的。比如信仰，比如性格，比如知識，比如健康。

? 借鑒一段我很喜歡文字，

? 自律，也是一種自珍，你用珍愛自己的力量去塑造出的品德，像藝術品般散發出迷人的光芒，沉默無語也會被別人奉若珍寶。自律可以幫助我們活出社會價值和無可替代，夢想和事業才不會成為負累，而最終成為我們個人品質的保證。

祝大家平安喜樂