《高效能人士的七個習慣》作者：史蒂芬柯維，這本書最早是去年還是前年聽趙麗老師的微課講的，曾經做了非常詳實的記錄，后來就不停的在各個地方聽到，我買了這本書，也就是翻翻而已，剛剛完成只字不差的閱讀。還是有許多東西讓我感觸，并決定去實踐的。

先說七個習慣：積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合終效，不斷更新。

這是值得融入到骨子里的七個習慣。目前我在實踐的是作者的第四代時間管理方法，按照這個方式做了本周的計劃，其他的習慣也要刻意為之。

書中一些金句和一些描寫非常精準，可以借用。

1，別人在訴說時，你并非努力聆聽并試圖理解對方，而是常常忙于準備，看自己接下來該怎么說。大多數人的情緒易受他人左右，無法專注聆聽——他們無法在說出自己的想法之前，先把自己的事情擱置一旁，傾盡全力來理解對方的想法。

2，其實在內心深處，我們的確覺得兒子在某些方面不如常人。所以無論我們多么注意自己的態度與行為，其效果都是有限的，因為表面的言行終究掩飾不住其背后的信息，那就是：你不行，你需要父母的保護。

此時我們才開始覺悟：要改變現狀，首先要改變自己，要改變自己，先要改變我們對問題的看法。

3，人的一生包含了許多成長和進步階段，必須循序漸進，每一步都十分重要，并且需要時間，不能跳過。

4，其實世界之大，人人都有足夠的立足空間，他人之得不必視為自己之失。

5，刺激與回應之間存在一段距離，成長和幸福的關鍵就在于我們如何利用這段距離。

書中一些案例我可以用到，故記錄之。

1，假使你在森林中看到一名伐木工人，為了砍一棵樹已辛苦工作了5個小時，精疲力竭卻進展有限，你當然會建議他：為什么不暫停幾分鐘，把鋸子磨得更鋒利？

對方卻回答：“我沒空，鋸樹都來不及，哪有時間磨鋸子？”

2，假設你的眼睛不太舒服，去看眼科醫生，而他只聽了幾句就摘下自己的眼鏡給你。

“戴上吧，”他說，“我已經戴了十年了，很管用，現在送給你。”

可是你戴上之后看到的東西都扭曲了。

“太可怕了”你叫道，“我什么都看不到了。

“怎么會呢？”醫生說，“我戴的時候很好啊，你再試試。”

“我試過了，”你說，“可是眼前一片模糊。”

“喂，你這個人怎么回事？”醫生惱羞成怒，“真是好心不得好報！”

下一次，你還會再找這個一聲嗎？我想不會，但我們與人溝通的時候常常不分青紅皂白妄下斷言：

“寶貝，跟我說說你是怎么想的。我知道不容易，可我會盡量理解。”

“可是媽媽，我不知道該怎么說。你一定會覺得我很傻。”

“不會的。告訴我吧，寶貝。這個世界上還有誰會比媽媽更關心你呢？媽媽就是想讓你開心，可你為什么不高興呢？”

“那好，說實話，我不想上學了。”

“什么？”你簡直不敢相信自己的耳朵，“你說什么？你不想上學了？為了讓你尚需額，我們做了那么大的犧牲！接受教育是為你的將來打基礎。如果你想你姐姐那樣用功的話，成績一定會好起來的，那樣你就喜歡上學了。我們跟你說過多少次了，一定要安心學些。你有這個能力，課就是不愿意。

用功。要努力，要積極向上才行啊！”

沉默

“說吧，跟我說說你到底怎么想的！”

書中一些啟發我的概念。

1，成熟模式圖：依賴期的人靠別人來實現愿望；獨立期的人單槍匹馬打天下；互賴期的人，群策群力實現最高成就。（我目前處于獨立期。）

2，效能的定義：真正的效能包含兩個要素，一是“產出”，二是“產能”——生產的資產或能力。

3，三類資產：物質資產、金融資本、人力資本。我們最寶貴的金融資本就是賺錢的能力。如果不能持續投資以增進自己的產能，陽關過就會收到局限，只能在現有的職位上踏步。

4，直接控制、間接控制、無法控制

可直接控制的問題（問題與自身的行為有關）：可以通過培養正確習慣來解決，這顯然在影響圈范圍內。

可間接控制的問題（問題與他人的行為有關）：可以通過改進施加影響的方法來解決，例如采取移情方式而不是針鋒相對，以身作則而不是口頭游說。

無法控制的問題（我們無能為力的問題）：我們要做的就是改變面部曲線，以微笑、真誠、與平和來接受現實。

5，任何事都是兩次創造而成。我們做任何事都是現在頭腦中構思，即智力上的或第一次的創造，然后付諸實踐，即體力上的或第二次的創造。

管理是正確的做事，領導則是做正確的事。管理是有效的順著成功的 梯子往上爬，領導則判斷這個梯子是否搭在了正確的墻上。

改寫人生劇本，成為自己的第一次創造者。（利用想象力完成的）

一個正在實踐的方法：以重要但不緊急的事情為中心的日程安排（周計劃）

確認角色，第一步就是要寫出你自己的關鍵角色。只要考慮自己下一周的角色和任務，記下這七天實踐里需要專注的領域即可。

選擇目標，第二步就是思考下一周計劃中每一任務欄下，你想做的一兩件要事，作為你選定的目標。這些目標一定要有幾個與重要但不緊急的事情有關。

安排進度，第三步為每一項目標安排具體的實施時間。

每日調整，根據突發事件，人際關系以外發展及嶄新機會對每天的要務安排進行適當的調整。

自我提升和完善的四個層面（從四個層面磨練自己）——堅持每周寫下四個層面的更新計劃并評估自己的表現：

身體：鍛煉、營養、調節——健康飲食、充足休息、定期鍛煉

智力：閱讀、想象、寫作、規劃——每周讀一本書，每天寫作（每周寫作）

精神：實現價值、忠誠、學習、冥想

社會情感：服務、移情、統合終效，內在安全感