30天減脂挑戰賽D17訓練任務

?D17訓練任務

每一輪10個
每一輪15個
每一輪20個。以上三個動作分別按10個、15個、20個做完為一輪。訓練時間25分鐘，盡最大力量多做幾輪，并記錄打卡。

D17飲食建議

最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容