上帝為你關(guān)了一扇門

他也會(huì)順帶把窗給鎖了

上天雖沒給你一個(gè)好的顏值

但他會(huì)賜予你幾顆痘痘表示公平

畢竟顏值高的人也會(huì)有這個(gè)困擾

至少在這一點(diǎn)上

大家都是平等的

痘痘太頑固

顏值再高也撐不住

為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘

臉上長(zhǎng)痘確實(shí)很煩人，但其實(shí)有點(diǎn)時(shí)候不一定是你的皮膚出了問題，也有可能是你的身體有些小麻煩哦！

額頭痘

狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環(huán)有問題。

改善：應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，讓睡眠充足，并多喝水。

印堂痘

狀況：出現(xiàn)在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。

改善：不要嘗試太過激烈的運(yùn)動(dòng)，要避免煙、酒等刺激性的食品。

發(fā)髻痘

狀況：因?yàn)樾秺y沒有卸干凈，造成毛孔堵塞河污染，容易在較悶的發(fā)髻或眉間形成細(xì)小痘痘。

改善：加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，一定要徹底搓揉干凈，每星期做一次去角質(zhì)工作，報(bào)紙皮脂腺順暢。

鼻翼痘

狀況：突然冒出的腫大痘痘，可能是卵巢機(jī)能或者生殖系統(tǒng)有關(guān)。

改善：不要過度縱欲或禁欲，盡量走出戶外，享受降的自然環(huán)境。

鼻頭痘

狀況：可能是胃火過大，消化系統(tǒng)異常。

改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。

眼頭痘

狀況：K近鼻子和眼頭區(qū)域的痘痘，通常是肝機(jī)能不好所引起。

改善：生活作息要正常，避免熬夜，盡量在11點(diǎn)前上床睡覺。

唇周痘

狀況：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累計(jì)，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣，刷牙漱口要徹底。

下巴痘

狀況：通常是月經(jīng)要來的前幾天，造成內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。

改善：少吃冰冷的東西，月經(jīng)期間可用消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品

右邊臉頰痘

狀況：可能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易敏感的體質(zhì)，也有可能是感冒前兆。

改善：平時(shí)注意呼吸道的保養(yǎng)，盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。

左邊臉頰痘

狀況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在過度悶熱。

長(zhǎng)痘了日常要注意什么

1、注重情緒：情緒是引起內(nèi)分泌失調(diào)的一個(gè)原因，脾氣大則肝火旺。緊張的情緒還容易造成激素分泌的紊亂，從而引起一系列的不良反應(yīng)，包括皮膚差、長(zhǎng)痘等情況。

2、環(huán)境因素：嚴(yán)重受污染的環(huán)境很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)則會(huì)引起身體其他機(jī)體出現(xiàn)混亂，對(duì)身體帶來嚴(yán)重的傷害，建議，每天早上早點(diǎn)起床，到戶外呼吸新鮮空氣。

3、飲食應(yīng)選擇清淡：飲食上應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多食用清淡、營(yíng)養(yǎng)的食物。遠(yuǎn)離垃圾食品，少吃辛辣，太過油膩的食物。這些食物容易引起便秘，導(dǎo)致毒素堆積而引起長(zhǎng)痘、內(nèi)分泌失調(diào)。

4、飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，否則，內(nèi)分泌等問題就會(huì)一一出現(xiàn)。因此飲食應(yīng)多注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不僅能幫助提供身體所需營(yíng)養(yǎng)，而且還能維持健康的生理功能。

5、注重運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還能有效幫助改善內(nèi)分泌失調(diào)，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能加速身體血液循環(huán)，幫助身體加速新陳代謝，可起到排毒的效果。

6、不熬夜：熬夜容易使身體肝臟得不到好的休息，而引起肝火旺盛，導(dǎo)致更易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。做到不熬夜不僅可幫助遠(yuǎn)離飲食失調(diào)，還能讓你的皮膚也得到好的休息，不易長(zhǎng)痘。

7、不抽煙喝酒：抽煙喝酒對(duì)身體帶來的傷害非常之大，不僅對(duì)身體的內(nèi)臟造成了傷害，也易導(dǎo)致皮膚也跟著變差，出現(xiàn)暗沉、長(zhǎng)痘的情況。

8、注重衛(wèi)生：如果出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的情況，切不可用手去擠捏、掐等，因?yàn)檫@樣容易炎性細(xì)菌向深部發(fā)展，使痘痘更加嚴(yán)重。切記不可用化妝品掩蓋痘痘，這樣容易堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘加劇。

長(zhǎng)痘要忌口

忌肥膩厚味

中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。

忌辛辣溫?zé)?/span>

因?yàn)樾晾笔澄镆状碳ど窠?jīng)和血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離油膩的食物，如油條、豬板油等;應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃，會(huì)刺激內(nèi)分泌紊亂。

忌易上火食物

一般比較比較容易上火的水果像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、石榴、青果、木瓜等溫?zé)嵝运容^容易引起上火的水果，長(zhǎng)痘痘朋友要少吃。

忌咖啡煙酒濃茶

由于長(zhǎng)痘本身內(nèi)分泌水平就不平衡，而咖啡對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)是有極大影響的，建議最好不要和咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。

應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離香煙，因?yàn)榇罅课鼰煏?huì)使油脂分泌旺盛。

遠(yuǎn)離酒精，最好遠(yuǎn)離甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會(huì)刺激內(nèi)分泌。

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