2018/11/9三正記錄
1，今天看了一部靈性電影《奇異博士》，第一次看科幻電影，感覺(jué)很奇妙
2，今天感受到老公活的很大道至簡(jiǎn)，由衷的欣賞與佩服，他說(shuō)：我感覺(jué)你活的很累也讓我有了深深的覺(jué)察，我確實(shí)活的很累告訴自己放輕松一些
3，今天有好幾次與老公將要產(chǎn)生情緒時(shí)，及時(shí)的覺(jué)察到并攔截住這樣小的一次次的輪回
2018/11/10三正記錄
1，今天看到了老公的脆弱和對(duì)我的依賴(lài)，并感受到他出淤泥而不染的內(nèi)在力量，心疼并感動(dòng)
2，今天經(jīng)歷了一小時(shí)地鐵混亂，嘉許自己保有覺(jué)察，可以及時(shí)站在他人角度考慮并敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，理解他人情緒同時(shí)也不委屈自己
3，今天建立了自己的輸出群，分享我今天的經(jīng)歷感受和道德經(jīng)的三句話，時(shí)間調(diào)不出來(lái)，在地鐵里表達(dá)聲音太過(guò)噪雜，一切都不是那么理想，但我可以承擔(dān)和接受，沒(méi)有太多的內(nèi)在評(píng)判，嘉許自己的突破勇敢和慈悲
4，今天完成了所有十項(xiàng)待辦事項(xiàng)，開(kāi)心
2018/11/11三正記錄
1，今天在聯(lián)通公司辦理套餐，我與老公都想要蘋(píng)果手表三代，最后老公讓給了我，真的好開(kāi)心，我真的太喜歡這款手表啦，老公總是愿意把我喜歡的讓給我
2，女兒說(shuō)：我今天沒(méi)有欺負(fù)肚臍眼，很驚訝女兒這樣表述她挖肚臍眼的習(xí)慣，同時(shí)很欣慰女兒又長(zhǎng)大了，她對(duì)自己的掌控又多了一些
3，今天第三次在自己建的小群里分享，內(nèi)容是三重贊美和正反饋技巧，群里的小伙伴有收獲很開(kāi)心
2018/11/12三正日記
1，感恩誰(shuí)雪中送炭的紙巾
2，爸爸問(wèn)兒子：你是要姐姐的兔兔還是你自己的小貓咪？?jī)鹤樱喝慷家鹤右呀?jīng)可以很快識(shí)破大人們的伎倆啦，哈哈。。。
3，今天在我的小群里分享了應(yīng)老師的書(shū)，開(kāi)展了線上讀書(shū)會(huì)，有朋友給反饋很開(kāi)心
2018/11/13三正記錄：
1，老公把魚(yú)缸里的水換了，在那一汪明鏡中金魚(yú)的游動(dòng)都是那么的安靜猶如靜態(tài)靜止一般，水草和綠被映襯的分外鮮艷，內(nèi)心被微微的觸動(dòng)，這種感覺(jué)妙不可言。
2，感恩好朋友請(qǐng)我吃飯，感恩她老公與我講很多，聊天很快樂(lè)。
3，海葵老師說(shuō)：讓其他的自然發(fā)生，喜歡這句話
2018/11/14三正記錄
1，自己帶兒子去靜安雕塑公園，感受到全然承擔(dān)的美妙
2，老公今天突然發(fā)表了他對(duì)我們現(xiàn)有生活的感想，看到他內(nèi)在的力量寬廣以及對(duì)生活的熱愛(ài)
3，兒子拉小推車(chē)下一段長(zhǎng)長(zhǎng)的樓梯，從最開(kāi)始的小心翼翼非常慢非常慢到動(dòng)作嫻熟速度打快，看到了兒子的成長(zhǎng)果敢耐心以及天然的成長(zhǎng)力
4，感恩一路幫助我們的路人們
