【90天的目標】（2018.10.15~2019.1.15）
運動18KM/周 15個/天俯臥撐
財商打卡
閱讀3本書
家庭會議1次/月
【檢視三個問題】
1.? ? 夢想版是否一直在精進？
2.? ? 親子親密關系是否在持續增進？
3.? ? 簡單的事情重復做是否流程化？
【上周目標完成情況】：
1）5:00準時起床 5/7
2）跑步4次/周 3次/周
3) 成功日記7天/周 ?
4）用番茄鐘專注吃青蛙，拒絕外界干擾和誘惑 ?
5）財商打卡7天/周 ?
6）開一次家庭會議?
【健康*身體】：
1）早睡早起
5:00/22:30? 5:40/22:00? 5:00/22:00? 5:05/22:00? 5:00/22:15? 5:00/22:30? 5:45/22:00
有兩次5:45起床，下一步：周日6:00前起床，其它都必須5:00
2）運動 （未達標）
跑步3次，共10KM，俯臥撐沒做，沒時間，過了早上的時間，就不想再運動了
3) 7次韓美林起床法，20分鐘/次
4）營養早餐：1次用心搭配
【家庭*生活】
1)? ? 大寶高效、專注20:30前完成作業，繼續保持。
2)? ? 召開家庭會議，非常成功，作用：增進鏈接、點燃夢想、解決問題、反思調整
3)? ? 媽媽、兒子、女兒 完成成功日記7天。提升自我價值感特別好，每天睡前去做
3）親密關系感覺很好
【個人成長】
1.? ? 參加讀書會，同學們亦師亦友，思維的碰撞，覺察到自己的分別心，有急于表現自己的心里，有被欣賞的需求。
2.? ? 參加提問小組訓練，運用非暴力溝通的理念去與來訪者溝通，給同學們提供了新的視角，對同學很有啟發。很多時候需要問問，對方到底要什么？
3.? ? 讀寂靜法師《讓孩子成才的秘密》第一、二章，關于夢想，有很大突破。
4.? ? 班會分享財富自由主題，讓我再次整理財商課的部份思路
5.? ? 受兵榮的邀請，線下分享《家庭會議》的主題，收獲：講課前和自己呆在一起，不聊天不拍照，認真對待每一次分享，慢慢填充課件內容，感恩兵榮的邀請。感恩同學們對我的反饋。
【心靈*體驗】
在提問小組訓練中，我再次把我和父親之間的事投射到了咨詢案例上，非常感恩翟老師的全情投入，又給我做了一次療愈，也感謝自己的積極主動和投入，我需要的只是一句道歉，什么都不需要，因為我一直被道德綁架，我發現，我很容易原諒父親，我已經釋懷了，因為我笑了。
【體驗*突破】
在家庭會議上，我大聲宣布我的夢想，我發現這樣做，點燃了我兒子的夢想，我兒子情緒非常高亢，說要為中國足球貢獻一份自己的力量，說要考上清華大學，關鍵是后來的三天，作業不需要催促，興致勃勃地放學回家就說要快點做完作業，因為今天是養成口述所學知識習慣的第一天，老師也說這幾天學習狀態特別好，每天的成功日記都完成得特別棒，真真是把我驚到了，這樣又把我帶動了，我也是激情滿滿的。家里有了兩個有夢想的人，真是太棒了，不久之后，我敢預言，爸爸一定也會跟上的！
人類因夢想而偉大? ——美國總統伍德羅.威爾遜
【社交*鏈接】
1） 和父母視頻電話
2） 主動和香香媽聊天，不錯過高能量媽媽
3） 小組伙伴線上互動
【財富方面】：
財商打卡，逐步改變大腦里的財富藍圖
下一步：影響孩子養成良好的理財習慣，用自己的實際行動教會孩子如何處理每一筆收入
在兒子的要求下，給兒子報了寒假春季班：7000元
【休閑*放松】
周末看部電影，全家人外出用餐
【下周目標】：
1）5:00準時起床，周日6:00前
2）跑步4次/周，注意拉升
3) 成功日記7天/周
4）用番茄鐘專注吃青蛙，拒絕外界干擾和誘惑
5）財商打卡7天/周
6）重視早餐
7）每天斷舍離30分鐘
8）兒子的學霸習慣養成之一：口述當天所學知識。5次/周
