早餐:白粥+雞蛋 圖片發(fā)自簡書App 午餐:剁椒魚塊+藕+米飯 圖片發(fā)自簡書App 晚餐:粉條煮雞蛋,粉條沒煮爛,吃了一小半,其余倒了 圖片發(fā)自簡書App 運(yùn)動(dòng):腿+站姿 圖片發(fā)自簡書App