12.15讓痛苦流動(dòng)
? 一直以來都知道當(dāng)自己不開心時(shí)把不開心的事情講出來就好很多。一樣的道理，當(dāng)自己內(nèi)心具有痛苦時(shí)，自己本能的保護(hù)會(huì)讓自己有很大的保護(hù)意識(shí)。時(shí)間久了這種保護(hù)意識(shí)會(huì)一直持續(xù)很難去除。可是、如果學(xué)著讓自己真正的接受這個(gè)痛苦就會(huì)發(fā)現(xiàn)也許前期很難受，到了后期就是一種享受。
讓痛苦流動(dòng)
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